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濱中流「実戦乱打練習術」 ~濱中監督の求める究極のグラウンドストローク編 ~
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濱中流「実戦乱打練習術」 ~濱中監督の求める究極のグラウンドストローク編 ~

中学校ソフトテニス全国制覇通算39回を誇る濱中嘉彦が、乱打練習を利用した最強のストローク指導法を公開。
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  • 47,400円税込

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なぜ、濱中監督は未経験者でも、短期間で勝てる選手に育てられるのか?

それには様々な練習方法が絡んでいますが、特に技術的な側面で言えば、彼が指導する“ストローク”に特徴があるからです。

濱中監督が指導するストローク理論の根本には、「回転の原理」が幹となっています。

つまり、「回転の原理」こそが、濱中流ストロークの真髄なのです。

そして、この「回転の原理」を効果的に教えられるのが乱打練習。

では実際に、濱中監督はどのように乱打練習でストロークを教えているのか? ノーバウンドストロークの場合は? グラウンドストロークの場合は?

中学校ソフトテニス全国制覇通算39回を誇る濱中嘉彦が、乱打練習を利用した最強のストローク指導法を公開します。

DVD5枚組(総収録時間288分)

グラウンドストローク

  • 振り遅れているけど、これは振り遅れではない!
  • 強烈なストロークを生み出す“しない”の使い方とは?
  • バウンド後の低く滑ってくるボールに対してどう対処すればよいか?
  • 試合で勝つ、実戦力を身につける乱打練習とは?
  • なぜ、緩い球が来ても振りぬく必要があるのか?
  • ひねりを作る、片足打ちとは?
  • なぜ、レシーブは前に詰めてライジングで打つ必要があるのか?
  • なぜ、アウトボールも関係なしに取らなくてはならないのか?
  • 勝てる選手を育てる乱打練習の鉄則とは?

ショート乱打

  • 最強ストロークを作り出す! 濱中流乱打における“3つの基準”とは?
  • 乱打で繰り返す! 打球をもっとアグレッシブにする“インパクトポイント”とは?
  • 勝つ球には回転がある! 濱中流乱打で身につける“回転の3要素”とは?
  • 乱打で身につける下半身オープン打法!
  • 乱打で試す! 体幹の回転を活かした、濱中流“ひねり戻し”の原理とは?
  • 引くのではなくひねる!?
  • ショート乱打でモノにする“ライジング”、“ドライブ”、“ひねり”とは?
  • さらに上を目指した、左右を連動させるストロークとは?

ノーバウンドストローク

  • ノーバウンド乱打では、待って落とした打ち方をせずに…
  • ノーバウンド乱打で学べる”ひねり”と”ひねり戻し”とは?
  • ノーバウンド乱打で最も注意しなければならないこととは?
  • 体の回転が綺麗になる乱打練習理論とは?
  • 思わず手打ちになりそうな遠いボールでも・・・
  • 3回の振り遅れが、振り遅れなしになった一つのアドバイスとは?
  • 一対一のノーバウンド乱打から分かる指導ポイントとは?
濱中先生
元 奈良市立 都跡中学校/元 奈良県宇陀市立 大宇陀中学校/現 奈良県宇陀市立 榛原中学校 奈良USJ監督

濱中嘉彦(はまなか よしひこ)

奈良県に生まれる。王寺中学校、奈良高校、神戸大学とソフトテニスを続ける。 大学卒業後すぐの4月、奈良市立都跡中学校へ講師として赴任。 男子顧問としてスタートし、翌年の9月から、男女とも指導。その翌年、全中に初出場。さらに2年後には初優勝を成し遂げる。この時から下記の「主な戦績」にあるような華々しい戦績を残す。平成11年大宇陀中学校に赴任。平成12年テニスコートがないところからソフトテニス部を発足させる。 平成14年大宇陀中学校は、全国中学校ソフトテニス大会で初出場、準優勝という快挙を成し遂げる。 平成15年大宇陀中学校は、ついに全国王座優勝で日本のトップに躍り出る。濱中嘉彦監督は、全国大会の優勝39回。全国王座、全国ジュニア・JOCなど、その中で全中での優勝8回。 研修大会での優勝は数え切れず、3位など多数。 特に平成8年の全国中学校ソフトテニス大会では、男子団体、男子個人、女子個人の3部門で優勝し、4冠のうちなんと3冠を獲得。全国中学校ソフトテニス大会には、平成2年に初出場し、平成4年からは連続出場。

濱中流「実戦乱打練習術」 ~濱中監督の求める究極のグラウンドストローク編 ~

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中学校ソフトテニス全国制覇通算39回を誇る濱中嘉彦が、乱打練習を利用した最強のストローク指導法を公開。
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