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DVD購入者限定公開!たった3分で、全身まとめて、一気に動きやすくするストレッチ!DVDをお申込みいただいたあなただけに、ストレッチの時間を大幅に短縮できる、「特別なゾーンストレッチ」をお伝えします!

たった3分で、
全身まとめてストレッチできる方法


ストレッチは、1つ1つの部位をしっかりとすることも大切ですが、 できることなら「もっと簡単に」、「もっと短時間で」という気もちをお持ちの方も多いのではないでしょうか。

そこで今回、岩井先生から教えていただいた、特別なゾーンストレッチをお伝えします。

この方法なら…、

たった3分で、全身まとめてストレッチできます。

どうして、たった3分で、全身まとめてストレッチできるのか?

それは、今回お伝えするストレッチが、 上半身と下半身をつなぐ「脊柱(せきちゅう)」を刺激するストレッチだから。

“「脊柱(せきちゅう)」を刺激するストレッチだから”
“人間の神経は、脊柱から全身へと張り巡らされています”


脊柱とは、名前のとおり、人間のカラダの中心にある「支柱」ともいえる部分。

実は、人間のあらゆる神経は、この脊柱を中心にして、 全身へと細かく張り巡らされているのです。

たった3分で、全身まとめてストレッチできる秘密は、ここにあります。

カラダの中心にある脊柱を刺激し、しっかりと伸ばすことで、 全身の血流が良くなり、上半身と下半身を一度に動きやすい状態にできるのです。

そして、そのあとに…、

各部位のストレッチをすれば、もう「完璧」です


脊柱のストレッチは、短時間で全身のストレッチができる、とても効果的な方法です。

時間がないとき、全身まとめてストレッチしたいときには、 この方法でストレッチするのが、もっとも良い方法といえるでしょう。

でも、もっとしっかり伸ばしたいと思うなら?

先ほどあなたにお申込みいただいた、肩や腰、背中などの、 各部位のゾーンストレッチをあわせて実践するのがベストです。

つまり、

  • 時間のないときは、脊柱のストレッチだけ
  • 時間のあるときは、脊柱のストレッチのあとに、肩、腰など部位別のストレッチ


このように使い分けていただければ、 常に最大限のストレッチ効果が得られるわけです。

だからこそ今回、DVDをお申し込みいただいたあなただけに…

たった3分で、全身を、
動かしやすい状態に整える、
「脊柱のストレッチ」を特別に公開します!


今回、岩井先生に教えていただいた「特別なゾーンストレッチ」は、

  • ストレッチにかける時間を短縮したい
  • でも、ストレッチ効果は、最大限に得たい
  • 全身まとめて、いっきにストレッチしたい
  • もっと伸ばせる、効果的なストレッチがしたい

など、こう思われている方のためのものです。

20代の頃の痛みのない、動きやすいカラダを、 短時間で手に入れたい方は、ぜひ、このゾーンストレッチに取り組んでください。

そうすれば、あなたも、

  • 短時間で全身を整え、楽に動けるカラダを作れる
  • 20代の頃の「疲労が残らないカラダ」に変わる
  • 慢性的な肩こりや腰痛が改善される
  • しなやかで、引き締まったカラダに変わる
  • 日常生活の動作が、驚くほど楽になる
  • スポーツを楽しめるカラダに変わる
  • 痩せやすく、太りにくいカラダになる

など、もっと健康で、若々しいカラダに変われるでしょう。

では、DVDには、具体的にどんな内容が収録されているのか?

収録内容の一部をご紹介しましょう…

【時間短縮!】たった3分で、
全身まとめて、いっきにストレッチする方法…

画像内容
上半身と下半身を連動させる、2種類のゾーンストレッチ
さらによく動くカラダを作る、5種類の動的ストレッチ
なぜ、「脊柱(せきちゅう)」を中心にストレッチすべきなのか?
疲労を翌日に残さない、若々しいカラダに変わる方法
静的ストレッチと動的ストレッチは、どう使い分けるべきか?
短時間で全身動きやすいカラダを作る、時間短縮のテクニック
血液の循環量を増やし、基礎代謝をアップさせる方法
驚くほど日常生活の動作が楽になるストレッチ
引き締め効果の高い、足のむくみを取るストレッチ
段階的にストレッチの難易度を上げていく方法
※ご紹介したのは、DVDに収録されている内容のほんの一部です

いかがでしょうか。

このDVDには、脊柱をしっかりと伸ばし、 短時間で全身を動きやすい状態に整えるストレッチが、ぎっしりと収録されています。

大事なことなのでくり返しますが、 あなたも、このストレッチに取り組むことで、

  • 短時間で全身を整え、楽に動けるカラダを作れる
  • 20代の頃の「疲労が残らないカラダ」に変わる
  • 慢性的な肩こりや腰痛が改善される
  • しなやかで、引き締まったカラダに変わる
  • 日常生活の動作が、驚くほど楽になる
  • スポーツを楽しめるカラダに変わる
  • 痩せやすく、太りにくいカラダになる

など、たくさんのメリットを手に入れることができます。

ぜひ、あなたもこの機会にDVDを手に入れ、 もっと簡単に全身をストレッチする方法を学んでください。

あなたが、短時間でも、最大限のストレッチ効果を得たいと思うなら、この DVDに収録されている特別なゾーンストレッチが役に立つことは間違いありません。

ご興味を持たれた方は、今すぐお申し込みください。

ゾーンストレッチ~体が硬い人ほど、20代の頃の動ける体を取り戻す方法~ 全身を連動させるゾーンストレッチ
  • ゾーンストレッチ~体が硬い人ほど、20代の頃の動ける体を取り戻す方法~ 全身を連動させるゾーンストレッチ

ゾーンストレッチ~体が硬い人ほど、20代の頃の動ける体を取り戻す方法~ 全身を連動させるゾーンストレッチ

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