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「ちょっと待ってください!」1人で取り組むストレッチだけで、自分の限界を超えられると思いますか?今からお伝えする“最初で最後のアドバイス”は、さらに柔軟性を高めるためのストレッチです…


今回、勝本氏より貴重な情報を公開していただきました。

パフォーマンスを高めたいと真剣に考えている、あなたにだけお伝えするアドバイスです。

あなたはすでに、柔軟性を高めるための第一歩を踏み出しました。

もう、「体が硬いから、仕方ない…。」と諦める必要はありません。

先ほど手に入れたストレッチで柔軟性アップに成功すれば、あなたの体はもっと大きく、 しなやかに動くようになり、これまでよりも疲れにくい体になります。

そして、パフォーマンスをもっと高められます。

しかし、今からあなたがグングンと柔軟性をアップさせても、 ストレッチを続ける限り、必ず直面する問題があります。

それは、1人でやるストレッチの限界です。

正直に言えば、1人でできるストレッチには、限界があります。

自分ひとりの力では、伸ばせる部位、角度に限界があるのです。

これは、人体の構造上、しかたのないことです。

先ほどあなたが手に入れた、勝本氏のストレッチ法は、 ひとりでも、効果的に柔軟性がアップできる内容です。

しかし、ストレッチを続けて柔らかくなると、必ず、柔軟性の限界が見えてきます。

その時、あなたは、さらに上のストレッチに取り組む必要がでてきます。

なぜなら、さらに柔軟性を高めることで、さらに優れた運動能力が身につくからです。

では、さらに柔軟性を高めるにはどうすればよいのか?

どうすれば、無理なく安全に、もっと柔軟性をアップできるのか?

結論から言います。

それは、ペアでストレッチに取り組むことです。

人の力を借りれば、あなたは、自分一人ではコントロールできなかった動きが可能になり、 これまでに伸ばすことができなかった部位を、効果的に伸ばせるようになります。

また、自分に甘くしがちな動きでも、人の力を借りれば、 いつも以上にストイックにストレッチへ取り組めます。

とはいっても難しいのは、どのようにストレッチに取り組むかです。

お互いに無理やり引っ張り合うのは、痛いだけで無意味です。

また、どの部位を、どのように伸ばすかをお互いが知らなければ、 本来得られる効果が得られないだけではなく、ケガの原因にもなります。

ペアのストレッチは効果的ですが、ここが難しいポイントといえるでしょう。

しかし、ご心配なく。

今回、勝本氏より、「ペアで効果を生むストレッチ」を公開していただけるようになりました。

勝本氏のペアストレッチは、数多くのトップアスリートにその効果が認められています。

本来であれば、勝本氏の「ペアストレッチメソッド」はそう簡単に手に入りません。

しかし、今回、多スポーツを愛されるあなたのために、 特別に勝本氏のペアストレッチをDVDに収録して、公開できるようになりました。

その一部をご紹介しますと・・・

10分でOK!即効ペアストレッチとは?
ペアストレッチでも、10分あれば、効果的なストレッチが可能です。
肩関節のペアストレッチ
スポーツでよく使われるわりに、ひとりでは伸ばすのが難しい筋肉ですが、このストレッチで、五十肩の予防、肩関節の血行促進、肩こり緩和、頭痛予防、顎関節症予防、姿勢矯正、肩関節可動域アップが可能になります。
上体のツイストストレッチ
ケガ予防や、運動能力アップに必要な「S字湾曲」が作れます。また、腰痛予防、猫背などの姿勢矯正、内臓活性化が可能になります。
上体下部と腰筋群、ハムストリングスのストレッチ
腰痛予防・緩和、膝の痛み予防・緩和、内臓の活性、体調の改善が可能になります。
脚全体のストレッチ
体のブレーキをになう、ハムストリングスを効果的にストレッチすることで、足の運動能力をアップできます。また、このストレッチは股関節の可動域を広げ、パフォーマンスアップに有効です。
腸腰筋のストレッチ
硬くなりがちな股関節まわりの筋肉をゆるめ、パフォーマンスアップが可能です。また、下半身の血行促進も期待できます。
二人で取り組めば、効果も倍増!
“二人で取り組めば、効果も倍増!”


クリックして動画をご覧ください。

これらは、今回のDVDに収録されている内容の一部です

DVDでは、ストレッチ全体の通しだけではなく、 各ストレッチにおけるポイントがしっかりと語られています。

あなたは、このペアストレッチに取り組むことで、 さらなるパフォーマンスアップを実感するでしょう。


STRETCHING FOR 10 MINUTES
ペアストレッチ

~たった10分で最高のコンディションが作れる~


STRETCHING FOR 10 MINUTES ペアストレッチ
DVD1枚(総収録時間49分)


澤野大地選手の感想

Stretching for 10 minutes ペアストレッチ
  • Stretching for 10 minutes ペアストレッチ

Stretching for 10 minutes ペアストレッチ

6,980円(税込)

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