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商品詳細

あの、超有名芸能人や骨盤矯正のカリスマも、その効果にハマった!体を柔らかくする方法とは?“まさか、ちょっと曲げただけでも、痛かったところが、たった60秒で、こんなに柔らかくなるなんて…“「あれ?さっきまで、痛かったのに…なぜ?」

“4万人の体験者がその効果を実感!”“一流の業界人達もその効果を大絶賛!”スポーツストレッチのパイオニア「兼子ただし」が「ストレッチメソッド」を遂に公開!この“新しいストレッチ法”があれば、あなたの体が生まれつき硬かったとしても、30分以内に体を柔らかくし、「動きやすくて、疲れにくい身体」や「美しい姿勢」までもが手に入ります… ストレッチや柔軟体操と聞いて、あなたは何をイメージしますか?

「イッターイ!!」
「ちょっと、もうムリムリムリ~!」

と言いながら、我慢して、足や腕の筋肉を伸ばすことでしょうか?

このような方法も、悪くは無いと思いますが、正直に言います。

もう、そんなストレッチのやり方は、時代遅れです。

実は、痛いのを我慢する必要なく、あなたの体を、何倍にも柔らかくする方法があります。

たとえ、あなたがどれだけ硬くても、大丈夫です。

60秒、あることに取り組めば、あなたは立ったまま床に手をつけられます。

さらに、あなたが、既に柔らかかったとしても、あなたは今よりも、もっと柔らかくなれます。

論より証拠です。

まずは、今回のストレッチメソッドを実践した方たちの実績をご覧ください。
運動不足が悩みだった30代後半の女性が、わずか30分で… 柔軟性を諦めていた60歳男性が、わずか30分で… 運動不足が悩みだった50代女性が、わずか30分で… 既に体が柔らかかったバレエ経験者も、わずか30分で…
プロフィール

【兼子ただし プロフィール】


業界では希少なスポーツストレッチ専門トレーナーで、ストレッチ専門店”スリーエス”を7店舗経営する事業家でもあり、現役キックボクサーでもある。”事業家キックボクサー”

その他ランニングやスポーツサイクルなども取り組んでいる。
機能的なカラダは=美しいボディラインという概念を持ち、その内容を著書にまとめている⇒
『やわらかBODY=メリハリBODY』を、モダン出版から全国出版。

趣味であったキックボクシングでプロライセンスを取得し、独自で学んだスポーツストレッチをベースに、プロ・アマチュアスポーツ選手、プロダンサー、芸能人、モデル、一般の方(スポーツをまったくしない人)まで様々なレベルのクライアントを指導している。

脚が細くなり、ラクに走れる”伸びランニング”のセミナーも行っている。

その他、小学校で姿勢教育、国士舘大学大学院との共同研究も行っている。

ストレッチトレーナー養成人数は約300人、ストレッチ専門店スリーエスの年間来店数約4万人を超える。

【TV出演】

2010/9/2 日本テレビ「ぐるナイ」 に出演
2010/6/24~8/4 「ショップチャンネル 」 に出演
2010/03/29 フジテレビ「おこりびと2」 に出演
2010/01/10 TBS「テイクミーアウト」 に出演
2009/07/14 フジテレビ「めざましテレビ 」の「ここ調 」コーナーに出演
2009/1/11 フジテレビ「バニラ気分」 杉本彩さん お勧めストレッチで出演
2006/6/15~2009/3/19 北海道放送「ユメイロ」 ストレッチコーナーレギュラー出演

【雑誌】

ダンスビュウ 2008 8月~「読むエクササイズ」コラム連載
BODIVO 2012年4月号「細マッチョな芸能人やモデルの陰に隠れた名トレーナーの存在あり!」掲載
ViVi 2010/5月号「美脚ストレッチ」1P掲載 兼子監修
BODY+Plus 2010年1月号「ストレッチラン&ウォーキング」6P掲載 兼子監修
Marisol 2009年10月号「姿勢矯正ストレッチ」特集」
6P掲載 兼子監修
ソトコト 2009年10月号「体を育てること」 2P掲載

「柔らかい体って、憧れるけど…」
「ストレッチって、やっぱり痛いし、ツライよね…。」

あなたもこのように悩んでいませんか?

実は、そのように悩んでいるのは、あなただけではありません。

私は、これまで、体の硬さに悩む、数え切れないほどの人達に、ストレッチを指導して来ました。

みなさん、あなたと同じ悩みを抱えていらっしゃいました。

そして、何を隠そう、私自身、生まれつき体が柔らかかったわけではありません。

だからこそ、私はあなたの悩みを、まるで、自分のことのように感じることができます。

私は、16年前から、39歳の現在まで、ずっとキックボクシングを続けています。

あまり、ご存じ無いかもしれませんが、キックボクシングって、柔軟性がとても大切なのです。

たとえば、キックボクシングの基本的なテクニックに、ハイキックという蹴り技があります。

あなたも、テレビで何度も見たことがあると思いますが、あのよく見かける技ですら、
キックボクシングを始めたころの私には、とてもキツイものでした。

足が思ったように上がらないんですね…。

でも、何とか上達したくて、顔を真っ赤にしながら、無茶な柔軟に取り組んだこともありました。

でも、どれだけ頑張っても、思うように柔らかくならない。

さらに、無理をし過ぎて、腱や関節を痛めてしまう…。

生まれつき体が柔らかい人のことを、私はとてもうらやましく思いました。

何もしなくても、人よりも高く足が上がってしまう、彼らを、とてもうらやましく思いました。

そういった経験を乗り越え、もう、16年もキックボクシングをしているわけですが、
当然、今の私は、普通の人よりも、かなり柔らかい体をもっています。

でも、その理由は、無茶なストレッチを繰り返したからではありません。

結論から言います。

あなたが思っているようなムリをしなくても、柔軟性はもっと簡単に身に付けることができます。

これは、私が、39歳という年齢で、現役のプロキックボクサーでいられる理由でもあるのですが、毎日たくさん痛い思いをしなければ、柔軟な体が作れない、といったことはありません。

あなたがどれだけ硬い体でも、関係ありません。

私が、16年間、自分の体を実験台にし続け、そして、体の硬さに悩む、
数え切れないほどの人達を助けて来た経験から、これは明らかな事実です。

私が、人生を懸けて考えてきた「あるストレッチ」に取り組めば、あなたは痛い思いをせずに、そしてスピーディに、今まで体験したことの無いような柔軟性を身に付けることができます。

ちなみに、このストレッチは、既に4万人の人が、その効果を実感しています。

では、実際に、どのようなストレッチなのか?

それをお伝えする前に、まず、ある実話を公開させていただきます…

それは、ある、テレビ番組に
出演した時の話です…

あれは2002年のことです。

キックボクシングを続けて7年が経ったころです。

そのころの私は、既に、あらゆるストレッチ法を研究、実践し、柔軟な体を手に入れていました。

体が硬い人でも、やり方次第で柔らかくなれるという事実を知り、それを、
かつての自分と同じ悩みを抱える人の、1人でも多くにお伝えしたいと、考えていました。

そして、その為に、ストレッチ専門のお店をやろうと、アイディアが浮かびました。

しかし、当時の私には準備金がなく、当時流行っていた、
あるTV番組に出演することを決意します。

そのTV番組は、名だたる社長たちの前で、自分のビジネスをプレゼンし、
彼らがOKしたら、出資を受けられるという、当時はとても視聴率の高い番組でした。

私は、その番組に出て、自分の思いを熱く語りました。

「体の硬さに悩んでいる人は、とても多い。」
「でも、正しくて効果的なストレッチ法は、一般には普及していない。」
「私は、彼らを救いたい。」
「本物の、ストレッチの素晴らしさを、世間に浸透させたい!」

色々と熱弁しましたが、結局、マネーは成立しませんでした。

体が硬い人の悩みなんて、実際、そのことに悩んでいる当事者しか分からない物なのです。

とても、悔しい思いをしました。

でも、私は諦めませんでした。

なんとか、資金を集め、その年に、日本で初めてのストレッチ専門店をオープンさせました。

オープン当初は、不安でした。

しかし、その不安は、すぐに消え去りました。

なぜなら、今のあなたのように、そして、かつての私のように、
柔軟性に悩む方達が、たくさんご来店されたからです。

「とにかく早く、効果的に彼らの柔軟性をアップさせたい。」
「もちろん、ケガや故障をさせることなく。」

このような想いを持って、私はそれまでに培ったストレッチ法を、お客様に指導してきました。

ただ、指導して来ただけではありません。

お店がオープンしてから9年間、ストレッチ指導後の結果を何度も検証し、
また、自分自身の体にテストを重ね、よりよいストレッチ方法を追求してきました。

その結果、お店に通うお客様は増え続け、今では、お店は7店舗になりました。

また、メディアに取材されることも増え、芸能人や、各界の著名人に
通って頂けるほど、社会的な信用を得ることもできました。

このような、実績があるからこそ、今、私は胸を張って、あなたにお伝えします。

ケガや故障もなく、顔を苦痛に歪めることなく、短期間で体を柔らかくすることは可能です。

では、いったい、どのようなストレッチに取り組むべきなのでしょうか?

グイグイ伸ばすようなストレッチは、痛いだけで、
あまり効果がないという事実…

まだ、あなたはご存じ無いかもしれません。

世の中には、たくさんのストレッチ法がありますが、ダントツで効果が弱いストレッチがあります。

それは、あなたもよく知っているストレッチです。

開脚で座り、後ろから人に押されて、「痛い!痛い!」と、思わず叫んでしまうような、
体に痛みを感じながら、グイグイと筋肉を伸ばすタイプの柔軟体操です。

あれって実は、痛いだけで、大した効果が得られないのです。

どれだけあなたが、顔を真っ赤にして、歯を食いしばって「ギャー!!」
と無理に頑張っても、大した効果は得られません。

もちろん、全く効果が無いわけではありません。

ストレッチ後は若干の伸びが感じられるかもしれませんが、
努力した割には、大した効果は得られません。

また、下手をすると、ケガや故障の原因ともなってしまいます。

誰でもそうだと思いますが、そんな苦しいストレッチなんて、取り組みたくありませんよね?

あなたもご存じの通り、ストレッチは継続して取り組むから、効果が得られるのです。

でも、痛くて苦しいだけのストレッチなんて、誰もが続けたく思いません。

だからこそ、ストレッチというものは本来、ストレスなく、気持ち良く続けられる必要があります。

そして、実際に、ストレスを感じない、効果的なストレッチは世の中に存在します…

具体的に言うと…

あなたは、「関節意識」という、
言葉をご存知ですか…?

痛くて苦しい思いをせずに、体を柔らかくするにはどうすれば良いのか?

まず、重要なポイントがあります。

それは、関節意識です。

簡単に言うと、

「体を動かす時に、関節のどの部分に意識を集中するのか?」

ということです。

例えば、

  • 開脚して座り、体を前に倒すポーズ
  • 長座から、体を前に倒すポーズ
  • 立ったまま、体を前に倒すポーズ
  • 立ったまま、体を横に倒すポーズ

など、柔軟体操には様々なポーズがあります。

実は、これらのポーズをとる時、あなたの体の、どの関節を、
どのように動かすかを意識するだけで、曲がる角度は大きく変わってしまうのです。

以下の写真をご覧ください。

実際に指導した彼ですが、右の写真になるまで1分もかかりませんでした。
彼に教えたことは、「どの関節を、どのように動かすか?」、ということだけです。

「なんで、関節意識だけで、体が柔らかくなるの?」
「よく、分からない!!」

と、あなたは思われたかもしれませんね。

しかし、これには、明確な理由があるのです。

その為にも、まずは、なぜ、あなたの体が柔らかくならないかを、知る必要があるのですが…

あなたの体が硬い理由は、質は
意外なところにあるのです…

あなたの体が思ったように、柔らかくならない理由とは?

多くの場合、それは、姿勢にあります。

意外な答えで驚かれたかもしれませんね。

「いったいどういうこと?」

と思われたことでしょう。

実は、姿勢が悪いと、あなたの体には、2つの変化が起こります。

それは、
  1. 筋肉や関節の一部に負荷がかかり続け、その部分が硬くなってしまう。
  2. 本来、動かすべき、筋肉や関節を使わなくなり、その部分が退化してしまう。

ということです。

姿勢の悪化がもたらす、この2つにより、多くの方が
本来動かせるはずの、体の可動域を使えなくなっています。

それと同時に、体の一部分に負担をかけ続け、結果、
筋肉自体が硬くなる、といった連鎖を続けてしまっているのです。

特に、現代人において、この問題は顕著です。

ほとんどの方が、長時間のデスクワークなどにより、姿勢を悪化させ、
体の一部分に負担をかけ続け、本来持っている体の機能を停止させています。

たとえば、電車やバスで居眠りした時のことを思い出してください。

目覚めた時、体の一部分に違和感を感じたり、体が固まった感覚にとらわれませんか?

これと同じ現象が、日常的に体へ積み重なり続けた結果、
あなたの体はどんどん硬くなり続けるのです。

普段使わない、筋肉や関節が、知らない間にこり固まり、縮んでしまっているのです。

なにも、これは、大人だけの問題ではありません。

ゲームやパソコン、勉強などで長時間を過ごすことが多い、
今の子供達においても、同じことです。

昔に比べて、体の硬い子供が増えたのも、
姿勢の悪い子供が増えたからといっても、過言ではないでしょう。

ですから、あなたが柔軟性を手に入れるには、ムリして筋肉や関節を伸ばすのではなく、まず
  1. 正しい姿勢を覚える
  2. その上で、人体の構造上、もっとも効率的な動き方を覚える
    …(関節意識を使う。)

この2つが、最優先なのです。

これが、あなたの柔軟性を高める上で、もっともシンプルで結果の出るある方法なのです。

あなたは信じられないかもしれません。

しかし、実際に体の正しい動かし方を知るだけで、
あなたは痛く苦しい思いをせずに、もっと、体を柔らかく動かすことができます。

実際に、正しい姿勢と、どの関節をどのように動かすかを教えるだけで、
立ったままの前屈でいとも簡単に、両手を床に付けた人はたくさんいます。

正しい姿勢で、体のどの部分をどのように動かすかを知る。

これを実践するだけでも、あなたの体は、おもしろいように柔軟性がアップするのです。



「でもそれって、難しくない?」
「誰でも簡単に、実践できるの?」

と、思われたかもしれませんね。

確かに、正しい姿勢といわれても、実際、何が正しい姿勢で、
それをどうやって作ればよいかなんて、いまいち、ハッキリとしませんよね?

ましてや、その上で、動かすべき関節をイメージするなんて、なんだか、難しそうです。

しかし、ご安心ください。

私は過去の自分と同じように、どうしても体を柔らかくしたい方のために、
痛くて苦しい思いをせず、時間をかけずに、柔軟性をアップしていただくのが、生きがいです。

「うっそ!こんなに曲がるなんて、信じられない!」

と、驚きと喜びの顔に満ち溢れる顔を、1人でも多く、
作り出していくのが、私の使命だと感じております。

そして、本来の自分の能力を引き出し、それぞれが目標とする
パフォーマンスを実現して頂きたいと、心の底から思っています。

このような信念もあって、9年前からストレッチ専門の店をオープンし、
今回のストレッチ法の普及に努めているのですが、その効果には自信があります。

これまで、お店を訪れた4万人という方々に、その効果を実感して頂きました。

そして、この実績が、さらにストレッチメソッドを進化させ、
いまでは、90秒のストレッチを7つするだけで、劇的な効果を出すメソッドも開発しました。

このような経験の中から、今回は、誰でもカンタンに取り組める、
ストレッチを、あなたにお伝えするつもりです。
あなたが、ツライ想いをせずに、ラクラク体を柔らかくするには、具体的に何をすれば良いのか?

その一部をご紹介しましょう…
90秒で仕上がる7つのストレッチ!
90秒1回のストレッチを、7つするだけで、あなたの体は信じられないぐらい柔らかくなります。もちろん、痛い思いをせずに…
一般参加者を、あっという間に柔らかくする!ストレッチ実践編!
年齢も性別も、体の体型も違う6名の一般人を、みるみるうちに柔らかくしていった、ストレッチノウハウとは?
ちょっとしたコツで、人の身体が柔らかくなる理由とは?
筋肉には3つの層があるのをご存知ですか?ストレッチは、ある特定の層に働きかけないといけませんが、実は、多くの方が、全く違う層を刺激しています…
なぜ、どこも伸ばさず、曲げなくても、体が柔らかくなってしまうのか?
信じられないかもしれませんが、足の指を動かすだけで、体を柔らかくする方法があります。何かスポーツやダンスをされているのであれば、試合前に試すと良い効果が得られるでしょう…
立ったままの前屈を柔らかくする3つの方法
とてもやさしく、簡単なストレッチですが、10分あれば、あなたがどれだけ硬くても、立ったままの前屈で床に手をつくことができます。
「え!?これがストレッチ!?」…ちょっとした意識で変わる、上体の反り方
ある関節に意識を集中するだけで、あなたの背中がもっと柔らかくなります。ダンスをされているならば、この方法は目から鱗のストレッチです。
「え!?これがストレッチ!?」…ちょっとした意識で変わる、上体のひねり方
ある関節に意識を集中するだけで、あなたの状態は、もっとひねることができます。スイングが必要とされるスポーツでは、このストレッチがとても効果的です。
「え!?これがストレッチ!?」…ちょっとした意識で変わる、側屈の秘訣
ある関節に意識を集中するだけで、あなたの脇腹はもっと柔らかくなります。あまりの効果で驚くかもしれませんが、これがあなたの本来の柔軟性なのです。
「え!?これがストレッチ!?」…60歳男性が、わずか90秒で柔らかくなった方法とは?
年配の方や、筋肉質の方には多いのですが、このストレッチを試せば、あっという間に、腕が天井へピーンと伸びるようになります。
「え!?これがストレッチ!?」…長座前屈を柔らかくする方法
伸ばした足を閉じて座り、体を前に倒す柔軟ですが、苦手な方も多いですよね?でも、あるフォームをつくることで、あっという間に、あなたの体は、より前に倒れるようになります。つまり、あなたの柔軟性が、各段にレベルアップしてしまうのです。
「え!?これがストレッチ!?」…開脚前屈を柔らかくする方法
これはもう、体が硬い人からすれば地獄の柔軟ですよね?でも、「イタタタタ!」と絶叫せずに、ある方法を試せば、3分以内にあなたの体はもっと前に倒れるようになります。ヒントは、動物のオットセイです。
あなたの柔軟性が、あっというまに変わる!関節意識とは?
曲げたい所によって、意識する関節を変えれば、あなたは苦痛を味わうことなく、体の柔軟性と可動域を高めることができます。
柔らかくした身体を固くならないように予防する方法
姿勢が悪ければ、せっかく柔らかくなった身体も、1週間で元通りです。そうならないためにも、正しい姿勢の作り方を知っておく必要があります。さらに、美しい姿勢は、あなたの見た目、健康、代謝アップにも効果的です。
おなかプニョプニョを退治する、正しい座り方と、立ち方とは?
この座り方を覚えれば、お腹が引き締まり、美しいフェイスラインも維持できます。もちろん、柔軟性のアップや、体の動きをしなやかさにする上でも、効果的です。
二の腕が太くて悩んでいる方には…
この方法で、腕を正しい位置に持って来ると、上体の柔軟性アップだけではなく、腕の引締めにも効果的です。
どのスポーツでも重要な、体軸を整える方法とは?
この方法で、体の真ん中に1本の軸を通してください。そうすれば、あなたの体はもっと、効率良く、機能的に動くようになります。つまり、関節の可動域アップにも役立ちます。
下半身の機能を高める、姿勢の作り方とは?
この方法は、お尻が平らで悩んでいる人にも嬉しい結果をもたらしてくれます。さらに、バランスや重心が良くなるだけではなく、スポーツで重要な下半身のハムストリングスを、効果的に使えるようになります。
日本人が苦手な、伸筋を鍛える方法とは?
伸筋は、どのスポーツでも重要です。体が細いのに、パワフルなプレーをするアスリートを、あなたも見たことがあるとおもいますが、それは、伸筋が優れているからです。西洋人のアスリートのように、あなたも、日本人離れした能力を身に付けてみませんか?
運動神経に関係する、腕と背骨のストレッチとは?
運動神経が悪い人のほとんどが、全身運動をできていません。全身を連携させた、しなやかな動きを実現するには、このストレッチが欠かせません。
なぜ、ヨーロッパのサッカー選手は、体が細くても強い人が多いのか?
その秘訣を知るには、足と背骨のストレッチに取り組む必要があります。筋肉だらけの、太い足をつくらずとも、パワフルなパフォーマンスが可能になります。
これらは全て、あなたが実践できるストレッチ法の、ほんの一部です。

この内容を試せば、
  • 何をやっても柔らかくならなかった人でも
  • 既に柔らかいけどもっと柔らかくなりたい人でも
筋肉を柔軟にし、関節の可動域を今よりもアップさせることができるのです。

そして、彼らのように、自分の体がどんどん柔らかくなることに感動を覚えるのです。

兼子流 即効ストレッチを体験した方々の感想

レッスン後の感想をお聞きしました。


(感想文内容)
お世話さまでした。スタッフの皆様のリラックスした雰囲気の中で、緊張していたものが和らぐことができました。年をとったせいで今の硬い筋肉をなんとか和らげて大好きなスポーツをいつまでも楽しみたいと考えて参加しました。兼子先生のパワーを感じてこの先生ならば、全てうまくいくと思い、全力を注いで望みました。今まで経験したものと違う考えがあることを知り、驚きと新鮮で一杯でありました。翌日ジムで、習ったことを復習してやったところ、体の柔軟性が改めて感じることが出来き、うれしさと驚きで、今一度やる気が出てきました。早くDVDが出来き、日々のストレッチの参考にしていきたいと思います。
ありがとうございました。


(感想文内容)
兼子先生、スタッフの皆様 この度は貴重な体験をさせていただきどうもありがとうございました。
結果の出る正しいストレッチ方法がよくわかり楽しかったです。
本当に、本当に硬かった私の体もおかげ様で少しづつですが、やわらかくなって・・・びっくりしました。今日教えていただいたストレッチをこれからも続けていき、人並みの体にしていきたいと思います。今までは、娘のストレッチを手伝うだけの日々でしたが、これを機に、私自身のストレッチも頑張ろうという気持ちになりました。


(感想文内容)
ストレッチは自分でも日頃から行っていましたが、限界を感じていました。
しかし撮影会に参加してまず最初に足の指を使って歩く、というのをやった後、
前屈してみて変化を感じました。また、私は自分で腰が硬いと思っていたのですが、
お腹(横隔膜)をやわらかくすることで前屈がし易くなると知り驚きました。
開脚しての前屈も教わった通りにストレッチをした後はほぼベッタリ床に
つくようになりました!これからも教わったストレッチを続けてさらに柔軟性を
高めていきたいと思います。今日は本当にありがとうございました。

※ 以上一部抜粋

体が柔らかくなるということは、つまり、体の進化を意味します。

たとえば、立ったまま体を前に曲げて、両手をついたり…。

足を、頭の高さまで振り上げることができたり…。

腰を、グルーっと、ひねることができたり…。

柔軟性を手に入れれば、あなたはこれまでに体験したことのない、体の動きを知り、
あなたが求めるパフォーマンスを実現するための、たくさんのヒントを手にすることでしょう。

また、それだけではありません。

実際に柔らかくなると、あなたの生活において、とても素晴らしいことがおとずれます。

例えば、あなたがスポーツをされているのなら?

体の柔軟性は、あなたに以下のような、嬉しい結果をもたらします…
  • 全身を使った、しなやかで、パワフルな動きが可能になる。
  • バランス感覚がよくなる。
  • とっさの反応が求められても、バランスを崩さない。
  • それにより今よりも機能的に体を動かせるようになる。
  • ケガや故障が少なくなる。
  • 走る、飛ぶ、振る、投げるなどの基本的な動きがしなやかになる。
  • 関節の可動域を活かした、ワンランク上のプレーが可能になる。
  • 疲れにくい、持久力のある体を作ることができる。
  • 足や腕をスムーズに上げたい所まで上げることができる。
など、これらのメリットはほんの一部です。
柔軟性が高まると、あなたに、どのような嬉しい結果がおとずれるのか?

ぜひ、イメージしてみてください。

また、今回のストレッチメソッドは、あなたの健康や美容を支える上でも、とても有効です。

実際、美容を徹底しなければならない、女優さんや、人の健康を管理する治療家も、
今回のメソッドを学ぶために、私を訪ねてくることがあります。

今回のストレッチを取り入れれば、あなたは…
  • 正しい姿勢を持続することにより、代謝が上がる。
  • 美しく立ち、美しく歩けるようになるので、あなたの魅力がもっとアップ!
  • 今まで使われていなかった部位が刺激されるので、ヒップアップ効果も!
  • また、腰周り、二の腕、首周りなどが、スッキリ!
  • 筋肉の中から、グーッと伸びる快感が病みつきに!
  • 血流がよくなり、全身のリラックス効果を得られる。
  • 腰痛や肩こりの症状を改善、緩和させる。
等の効果が見込めます。

また、もし、あなたがお子さんをお持ちならば、今回のストレッチはより大切です。

なぜなら、先ほども言いました、今の子供達は、どんどん姿勢が悪くなり、
体の機能を低下させるだけではなく、柔軟性が低くなり、ケガや故障をしやすい状態にあります。

お子さんが、将来、柔軟性で困らないためにも、そして、本来の能力を発揮させるためにも、
今のうちに、正しい姿勢と、体の使い方を教えてあげてください。

それができるのは、学校の先生ではなく、今、これをお読みのあなただけなのですから…

さらに今だけ、
4つのプレゼント差し上げます。


プレゼント1
兼子ただしの、即効レッスンDVD



私の肩書は、スポーツストレッチトレーナーです。

もっとも得意な分野は、スポーツパフォーマンスを向上させるための、ストレッチ指導です。

これは、私が39歳で、プロキックボクサーとして日本ランキング4位を達成している秘訣でもあるのですが、ストレッチで、あなたのスポーツパフォーマンスはもっと向上します。

そして、その秘訣をもっと、深く知りたい方のために、このDVDは作られました。

あなたに必要なのは、わずか90秒です。

あなたの体をもっと、機能的に動かすためには、何をすれば良いのか?

ぜひ、このDVDを見て、その方法を手に入れて下さい。

※以下、収録内容の一部
日本人が苦手な、伸筋を鍛える方法とは?
伸筋は、どのスポーツでも重要です。体が細いのに、パワフルなプレーをするアスリートを、あなたも見たことがあるとおもいますが、それは、伸筋が優れているからです。西洋人のアスリートのように、あなたも、日本人離れした能力を身に付けてみませんか?
運動神経に関係する、腕と背骨のストレッチとは?
運動神経が悪い人のほとんどが、全身運動をできていません。全身を連携させた、しなやかな動きを実現するには、このストレッチが欠かせません。
なぜ、ヨーロッパのサッカー選手は、体が細くても強い人が多いのか?
その秘訣を知るには、足と背骨のストレッチに取り組む必要があります。筋肉だらけの、太い足をつくらずとも、パワフルなパフォーマンスが可能になります。

プレゼント2
兼子ただしの、肩こりストレッチ




私のストレッチメソッドは、スポーツだけではなく、
健康を管理する上でも、とても高い評価を得ています。

あなたも、この方法を実践し、筋肉の中から、ググーッと伸びる快感を体験してみませんか?

インナーマッスルが伸びる快感は、本当に気持ち良く、
あなたもこのスッキリ感に病みつきになるかもしれません!

また、いつでも、どこでもできる簡単なストレッチなので、
仕事中でも、ちょっと疲れた時にお試しください。

(※特典DVDに収録)

プレゼント3
兼子ただしの、頭痛ストレッチ




「頭痛がストレッチで、楽になるの?」

と、思われたかもしれませんね。

結論から言えば、あるフォームを作って、首の筋肉を伸ばせば
あなたも、このストレッチの良さを実感できるはずです。

首がこっているとき、頭痛、頭が重い時は、ぜひ、このストレッチに取り組んでください。

首の中にある筋肉が伸びて、とても気持ちいいですよ!

また、このストレッチも、場所を選ばず、いつでも、どこでも実践できます。

(※特典DVDに収録)

プレゼント4
兼子ただしの、腰痛ストレッチ




もはや、国民病ともいえる、腰痛ですが、あなたも悩んでいませんか?

よく、腰が悪い時は、背中やお腹の筋肉バランスや、骨格の歪みを指摘されることが多いですが、実は、もっと他にみなければならないことがあります。

それは、横隔膜です。

ある方法で、この横隔膜を刺激すると、あなたは腰の痛みだけではなく、
立っている感覚の違いまでをも感じることでしょう。

「ちょっと、腰が痛いな~。」というとき、手軽にこの方法に取り組んでください。

(※特典DVDに収録)

以上、ここでしか手に入らない特典を無料でお付けさせていただくこととなりました。
90秒で仕上がる7つのストレッチ(1) 前屈
90秒で仕上がる7つのストレッチ(2) 体を反らす
90秒で仕上がる7つのストレッチ(3) 上半身をねじる
90秒で仕上がる7つのストレッチ(4) 側屈
90秒で仕上がる7つのストレッチ(5) 腕を上げる
90秒で仕上がる7つのストレッチ(6) 長座
90秒で仕上がる7つのストレッチ(7) 開脚
90秒で仕上がる7つのストレッチ まとめ
有効性のあるストレッチ 実践編
有効性のあるストレッチ ストレッチ後に測定
柔らかくした身体を硬くならないようにする予防する 理論編
柔らかくした身体を硬くならないようにする予防する 立ち方・座り方
身体が硬くならない5つの姿勢(1) 首
身体が硬くならない5つの姿勢(2) 肩のライン・バストライン
身体が硬くならない5つの姿勢(3) 腕
身体が硬くならない5つの姿勢(4) ウエストライン
身体が硬くならない5つの姿勢(5) ヒップライン
身体が硬くならない5つの姿勢のPoint 呼吸
身体が硬くならない5つの姿勢 まとめ

Q&A(誰でも取り組める内容ですか?)

Q、ペアがいなければ出来ない内容だと困るのですが…
心配ありません。基本的に今回ご紹介するストレッチ法は1人でできる内容のものばかりです。自宅で気持ち良くストレッチして頂けます。
Q、子供が取り組んでも効果のある内容ですか?
もちろんです。このストレッチ法は子供から大人まで全ての層に取り組んで頂けます。もし、あなたのお子さんがスポーツをされているのなら、ぜひ、このストレッチ法で正しい体の使い方と、柔軟性の身に付け方を教えてあげてください。
Q、生まれつき体が硬いのですが、大丈夫でしょうか?
もちろん大丈夫です。あなたの体が硬いのは、生まれつきではありません。それなりに理由があります。まずはこのDVDに収録されたストレッチを一つでも試してみてください。あなたは気づきます。今まで、体を柔らかくする方法を、知らなかっただけ、ということに…。
Q、教えられたことは。すぐに取り組めますか?
もちろんすぐに取り組めます。このDVDに収録されているストレッチ法を実践するのに時間は必要ありません。DVDを見ながら、すぐにでも始められます。
Q、返金保証というけど、本当に大丈夫なのですか?
もちろん、大丈夫です。あなたが教材の内容を90日間実践されて、結果が全く出なかった場合は、何度ご覧頂いた後でも、理由を問わず、手数料735円を差し引いた金額をお振込みします。
Q、インターネットでの申し込みが不安です。
もし、あなたがインターネットでのお申込みに対して、不安をお持ちならご安心ください。お客様のウェブブラウザーとサーバ間の通信は SSL暗号通信により、暗号化されますので、ご記入いただく内容はすべて安全に送信されます。

もし、それでも「やっぱり心配だ…」というあなたのために、ファックスでのご注文(代金引換)も承ります。

「兼子流 即効ストレッチ」体験者の感想


※ 以上一部抜粋

㈱リアルスタイルより、最後に…

この度、当社から販売させていただくDVDは、特殊です。

私達は、これまで、あらゆるスポーツ業界の実力者とタイアップし、
「これは本物!」と呼べるノウハウだけを、DVD教材としてリリースしてきました。

今回のDVDも、その期待を裏切らない内容であることは、言うまでもありません。

本来であれば、今回、タイアップさせて頂いた兼子先生から
直接、レッスンを受けようと思えば、プライベートレッスン代がかかります。

また、兼子先生はとても忙しく、誰もが彼の直接レッスンを受けられるわけではありません。

しかし、このページをお読みのあなたは、自宅にいながら、
兼子先生の特別なストレッチ法を、いつでも、好きな時に、体験することができるのです。

今回も、あなたにリスクはありません。

スポーツストレッチ界のパイオニアであり、カリスマでもある兼子先生のストレッチ法を
  • 自宅で何度でも学べるDVD形式
  • 90日間返金保証
という、お得な条件が付いてくるだけではなく、
  • 兼子ただしの実践レッスン(特典DVDに収録)
  • 兼子ただしの肩こりストレッチ(特典DVDに収録)
  • 兼子ただしの頭痛ストレッチ(特典DVDに収録)
  • 兼子ただしの腰痛ストレッチ(特典DVDに収録)
このように、5つのプレゼントがもらえるにもかかわらず、
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