商品詳細

この「体幹パフォーマンスアップ・ストレッチ」の特徴は…、
  • たった5分で、体幹のパフォーマンスを向上させます
  • 従来の体幹トレーニングのようにキツくありません
  • 体幹の「内側」と「外側」の2点にアプローチできます
  • 呼吸量がアップし、スタミナを向上させます
  • 再現性が高く、誰でも、おなじように実践することができます
  • 安定して高いパフォーマンスを発揮できるカラダに変わります
  • すでにたくさんのスポーツ愛好家が、高い効果を実感しています

すっかり定番のトレーニングとなりましたが…


テニスの錦織圭選手、サッカーの長友佑都選手、ゴルフの石川遼選手など。

世界で活躍するプロスポーツ選手たちが、 こぞって取り入れているトレーニングに、「体幹トレーニング」があります。

ほんの数年前までは、ほとんどの人が体幹を意識したことがない状況でしたが、 今ではすっかり定番のトレーニングとなり、 多くのスポーツ愛好家も体幹トレをしています。

なぜ、こんなにも体幹が注目されているのかというと、

  • 全身の力を連動させ、クラブやラケットに伝えられる
  • カラダに一本の強い軸ができ、当たり負けしなくなる
  • カラダの軸が安定することで、スイング動作がブレなくなる

など、劇的にスポーツパフォーマンスを向上させられるから。

あなたも、テレビや雑誌などで特集されているのを見て、

「よし、俺も体幹を鍛えよう!」

と、思いたち、体幹トレーニングを試してみたことがあるかもしれません。

でも…、

体幹トレーニングは、地味で、キツい…


よくある筋トレとは違い、体幹トレーニングは、 カラダの奥深くにあるインナーマッスルを強化するトレーニングです。

筋トレのように成果が目に見えるものではありませんし、 トレーニングの効果も、やってすぐに実感できるものではありません。

そして、何よりもキツい…。

“体幹トレーニングって、地味に見えて、とてもキツいんです…”
“体幹トレーニングって、地味に見えて、とてもキツいんです…”


多くの人が、スポーツパフォーマンスを向上させたいと思い試してみるのですが、 地味で、キツくて、なかなか効果が実感できないことで、すぐにあきらめてしまいます。

「もっと楽に体幹のパフォーマンスを向上できればなぁ…」

と、思ったことがある人も、きっと多いでしょう。

お待たせしました…


「楽に、即効で、確実に体幹のパフォーマンスを向上させたい」

今回、そんなワガママな願望を叶える方法をあなたにお伝えいたします。

この方法なら、

  • たった5分で、体幹のパフォーマンスを向上できる
  • キツいトレーニングは一切ナシ
  • さらに、呼吸量やスタミナもアップできる

など、体幹トレーニングができなかった人でも、 即効、簡単に体幹のパフォーマンスを向上させることができます。

でもなぜ、そんな簡単に体幹のパフォーマンスを向上できるのか?

その秘密は、従来のようなトレーニングではなく、 「ストレッチ」で、体幹を使える状態に作りあげることにあります。

ストレッチで、
体幹のパフォーマンスが上がるの?


もしかすると、こう思われるかもしれません。

たしかに、キツい体幹トレーニングを試したことがある人にとっては、 簡単なストレッチで、体幹のパフォーマンスが向上するなんて、すぐには信じられないでしょう。

正直、私も最初はおなじでした。

でも、このストレッチを試してみた今だから、ハッキリと言えることがあります。

体幹をスポーツに活かせるようになるには、「順番」が一番大切であると。

実は、多くのスポーツ愛好家は、「体幹を使える状態にない」と、押方先生はいいます。

体幹は、日常生活で使われる筋肉とは違い、普段は使わなくても生活できる、 インナーマッスルなのですから、使えない状態にあることは普通のことです。

しかし、使えない状態の体幹を、 いきなり体幹トレーニングで強くしたいと思っても、それは無理な話…。

たとえるなら、カラダが細く運動もしていない人が、 いきなり100キロのバーベルを持ち挙げようとするようなものです。

体幹をスポーツに活かしたいと思うなら、まずは、体幹を使える状態を作り、 それから、次のステップとして体幹トレーニングをおこなうのが正しい順番なのです。

そして今回、あなたにお伝えする押方先生のストレッチは、 最初の段階である「体幹を使える状態にする」効果があります。

体幹を使える状態にすることで、トレーニングの効果を得られ、 また、今まで体幹トレーニングを行ってきた人はこれまでよりも 体幹トレーニングの効果を得られます。

だから、キツいトレーニングなしでも、即効で体幹力を向上させ、 あなたのスポーツパフォーマンスを向上させることができるのです。

もし、ここであなたが、

「具体的に、どんな方法でストレッチをするの?」

と、思われたのなら、ここからの話は大切です。

たった5分でスポーツに活かせる体幹を作る、
特別な「OCLストレッチ」を公開します!


実は今回、押方先生に体幹パフォーマンスを向上させるストレッチを教えていただき、 DVDで公開させていただくことが決定しました。

あなたも、DVDに収録されている10種目のストレッチに取り組めば、 キツいトレーニングをしなくても、体幹の力を目覚めさせることができます。

さらに、このストレッチには、

  • 練習効果をさらに高められる
  • 試合、本番で最高のパフォーマンスを発揮できる
  • ケガや故障を未然に防げる
  • プレーに好調、不調の波がなくなる
  • カラダが動きやすく、キレが良くなる
  • プレーに安定感を増せるため、スランプになりにくい
  • もっとスポーツを楽しめるカラダに変わる

など、たくさんのメリットがあります。

ぜひ、あなたも、体幹パフォーマンスをアップさせ、 もっとスポーツを楽しめるカラダを手に入れてください。

では、DVDには、具体的にどんな内容が収録されているのか?

収録内容の一部をご紹介しましょう…

キツいトレーニング一切ナシで、
体幹のパフォーマンスを向上させる方法

キツいトレーニング一切ナシで、体幹のパフォーマンスを向上させる方法
体幹力をセルフチェックする「7つの方法」
体幹の「内側」を鍛える「5種目のストレッチ」
腹圧を高め、呼吸量をアップさせる方法
肋骨、背骨、骨盤を連動させるストレッチ
柔らかい股関節の動きを作るストレッチ
体幹の「外側」を鍛える「5種目のストレッチ」
股関節と体幹を連動させ、足の力を倍増させるストレッチ
スランプになりにくいカラダを作る方法
四肢をスムーズに連動させるストレッチ

※ご紹介したのは、DVDに収録されている内容のほんの一部です


いかがでしょうか。

DVDには、キツいトレーニングをすることなく、 体幹のパフォーマンスを向上させるストレッチがぎっしりと収録されています。

このOCLストレッチを行うことで、安定したプレーを行うのに必要な 体幹のパフォーマンスを向上させるための「天然のコルセット」を作りあげることができます。

大事なことなのでくり返しますが、 あなたも、この体幹パフォーマンスアップ・ストレッチに取り組むことで、

  • 練習効果をさらに高められる
  • 試合、本番で最高のパフォーマンスを発揮できる
  • ケガや故障を未然に防げる
  • プレーに好調、不調の波がなくなる
  • カラダが動きやすく、キレが良くなる
  • プレーに安定感を増せるため、スランプになりにくい
  • もっとスポーツを楽しめるカラダに変わる

など、たくさんのメリットを手に入れることができます。

ぜひ、あなたもこの機会にDVDを手に入れ、 体幹の力を思いきり発揮できるカラダで、思いきりスポーツを楽しんでください。

あなたが、体幹の力でさらなるパフォーマンス向上を目指すなら、 このDVDに収録されているストレッチが役に立つことは間違いありません。

ご興味を持たれた方は、今すぐお申し込みください。

OCLストレッチ3~「内側」と「外側」から体幹の力を引き出す!スポーツ整体ストレッチ~
  • OCLストレッチ3~「内側」と「外側」から体幹の力を引き出す!スポーツ整体ストレッチ~

OCLストレッチ3~「内側」と「外側」から体幹の力を引き出す!スポーツ整体ストレッチ~

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