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濱中流メンタルリハーサルDVD7 (ショート&ロングショット、ロビング、サービス&レシーブ)[Disc23-26]
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濱中流メンタルリハーサルDVD7 (ショート&ロングショット、ロビング、サービス&レシーブ)[Disc23-26]

濱中流を日本一知る男と自負する鍵谷が、見せるだけで、攻めのロビング、エースが取れるサーブ、リターンエースがとれるレシーブがマスターできる、濱中流「メンタルリハーサル」を公開
  • 送料無料
  • 21,800円税込

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ソフトテニスの常識を覆す指導法で注目を集めてきた、中学校ソフトテニス全国制覇通算39回を誇る濱中嘉彦監督の「メンタルリハーサル」シリーズ。

最終章となる本作でも、度肝を抜く濱中流メソッドを3つお伝えします。

1つめは、エースを取るロビング。逃げのショットというイメージの強いロビングで、なんとエースをガンガン量産できるというのです。

前衛の上げるロビングでエースがガンガン取れること、そして、ロビングで、前衛の攻撃力を劇的にアップできることを学んでください。

2つめは、ボールの回転を習得するために必須の練習方法「ショートショット&ロングショット」。

この練習を一言で説明するなら 「ショート乱打で習得した回転のセンスに、さらなる磨きをかける方法」。

つまり、この方法を知っているかどうかで、 選手の攻撃の幅やバリエーションが、大きく変わるのです。

そして最後は「ファーストサービス」。エースが取れるサーブ、リターンエースが取れるレシーブが身につくことで、 攻撃の幅が広がり、選手はさらに自信をもってプレーできるようになるでしょう。

これらを選手たちが習得し、試合で相手に圧倒的な差をつけることができたら…?

きっと、あなたの指導者としての評価がアップすることは、間違いありません。

濱中流を日本一知る男と自負する鍵谷が、見せるだけで、攻めのロビング、エースが取れるサーブ、リターンエースがとれるレシーブがマスターできる、濱中流「メンタルリハーサル」を公開します。

Disc23 攻撃的な4種類のロビング(収録時間87分)

  • なぜ、ネット3倍の高さを狙うロビングで相手選手からノータッチエースを狙えるのか?
  • ネット3倍の高さを狙う攻撃的ロビングの神髄とは?
  • ショート乱打とロビングの、ある共通点とは?
  • ロビングで絶対に落としてはいけない2つのキーとは?
  • 攻撃力が何倍にもアップするロビング乱打
  • なぜ、ショート乱打を練習するとロビングの攻撃力が劇的に増すのか?
  • シュートボールとロビングの共通点とは?
  • 濱中流で禁忌とされるロビングの考え方
  • 濱中流の指導を受けた選手たちは、どうしてロビングでエースが取れるのか?
  • どうして中学生や小学生が、全国クラスの大人顔負けのロビングを使い分ける事ができるのか。
  • 濱中流ロビングではバウンド付近でライジングで打つのが基本!?
  • 攻撃的なロビングを生み出す「ひねり・ひねり戻し」のタイミングとは?
  • バックハンドのロブでエースが取れるという信じがたい真実
  • バックハンドのロブでエースを狙う秘訣とは?
  • バックハンドロブにおけるクローズスタンスの欠点とは?
  • 理想のロビングの考え方とは?
  • ロビングにおいて足を運ぶのを怠ったように見えるオープンスタンスの真の意味とは?
  • ロビング乱打に隠された別のメリットとは?
  • ボールの回転を最大化する膝の使い方とは?
  • コート全面で行うロビング乱打の全体練習のキモは
  • 選手が楽しいと感じて練習効果が倍増する小さな工夫とは

Disc24 コートを支配する!ショートショット&ロングショット(収録時間88分)

  • 逆足オープンで打つ事でショートショットは劇的に際立つようになる
  • どうして並行スタンスやクローズスタンスでの打法は濱中流では例外なのか?
  • 足を運ぶのを怠っているように見える、オープンスタンスが効果的な本当の理由
  • 体の回転を加速させる小さな秘訣とは?
  • ショートショットを打つためにイメージしないといけないショットとは?
  • ショートショットを習得するためのワイパー打法とは?
  • ショートショットをコントロールするために最適なフォロースル―の場所とは?
  • 回転とコントロールを掌握するボールの軌道とは?
  • ボールの回転を習得するのに効果を発揮する、ショートショットとロングショット
  • 入部して間もない選手でもできる、ショートショット、ロングショットに隠された秘訣とは?
  • 実戦を想定した練習ではなく、あくまで「器を広げる練習」その意図とは?
  • ライジングやトップでボールを捉えるための「4つのポイント」
  • 濱中流で「振りぬきの場所」以上に注意すべき「あるポイント」とは?

Disc25 エースを狙う!サービス・レシーブ(収録時間64分)

  • インパクトでラケットを止める
  • 高い打点で打てない女子選手や初心者選手への具体的指導法
  • 女子選手や非力な選手でも腕をまっすぐにのばして打たせることが可能
  • 打球時に肘が曲がらないようにするための「あるイメージ法」とは?
  • インパクト時に「手首を○○○」イメージで打つ事が大切
  • 濱中流におけるファーストサービスで重要な5つのポイント
  • 濱中流のファーストサービスのグリップの握り方とは?
  • どうして「あるグリップ」を推奨するのか。そこに隠された2つの理由とは?
  • 濱中流グリップがもたらす様々な利点とは?
  • 濱中流ファーストサービスにおける、手首の使い方とは?
  • サービスで体を反ってはいけない?
  • 濱中流トスの「上げ方」と「上げる位置」
  • トスはどれぐらいの高さに上げると良いのか、その答えは?そして、その論理的理由とは?
  • 濱中流では「テイクバックの取り方」も具体的かつ論理的に解説されています。
  • 一般的なサービスのテイクバックと濱中流のテイクバックの考え方の違いとは?
  • テイクバック時にラケットヘッドはどちらを向いている方が良いのか。上向き?それとも下向き?それとも…
  • サービス時に行う「ジャンプ」はどのように連動して行くのが良いのか?
  • ジャンプ後の着地は右足?それとも左足?運動の原理原則から導かれるそのステップワークとは?
  • サービスのスピードと回転を加速させる「左肘」の使い方とは?
  • サービスにおいて意識すると良い「ブロック」とは?
  • ○○の前にインパクトをすることで、ボールに回転を与える事ができる!
  • ○○の後でインパクトをすることで、ボールにスピードを与える事ができる!
  • 回転をかける時に意識すべきフォロースルーの場所とは?
  • スピードを出す時に意識すべきフォロースルーの場所とは?
  • サービスにおいて連動していく、手首と肘の関係性
  • 間違えてはいけない、サービスにおけるフォロースルーの場所とは?
  • サービス練習を効果的、効率的に行うための濱中流の「小さくて大きな工夫」とは?
  • レシーブ練習で意識すべき課題とは?
  • レシーブで活かされる、ショート乱打、ショートショット、ロングショット

特典DVD リプレイ、スローモーション編集映像(収録時間116分)

濱中先生
元 奈良市立 都跡中学校/元 奈良県宇陀市立 大宇陀中学校/現 奈良県宇陀市立 榛原中学校 奈良USJ監督

濱中嘉彦(はまなか よしひこ)

奈良県に生まれる。王寺中学校、奈良高校、神戸大学とソフトテニスを続ける。 大学卒業後すぐの4月、奈良市立都跡中学校へ講師として赴任。 男子顧問としてスタートし、翌年の9月から、男女とも指導。その翌年、全中に初出場。さらに2年後には初優勝を成し遂げる。この時から下記の「主な戦績」にあるような華々しい戦績を残す。平成11年大宇陀中学校に赴任。平成12年テニスコートがないところからソフトテニス部を発足させる。 平成14年大宇陀中学校は、全国中学校ソフトテニス大会で初出場、準優勝という快挙を成し遂げる。 平成15年大宇陀中学校は、ついに全国王座優勝で日本のトップに躍り出る。濱中嘉彦監督は、全国大会の優勝39回。全国王座、全国ジュニア・JOCなど、その中で全中での優勝8回。 研修大会での優勝は数え切れず、3位など多数。 特に平成8年の全国中学校ソフトテニス大会では、男子団体、男子個人、女子個人の3部門で優勝し、4冠のうちなんと3冠を獲得。全国中学校ソフトテニス大会には、平成2年に初出場し、平成4年からは連続出場。

DVD視聴者・実践者の声

K.Sさん 鹿児島県 ソフトテニス部顧問


初めてまだ2ヶ月足らずの新入部員が、まさか、これほど早く上達するとは…

T.Sさん 山形県 ソフトテニス指導歴17年


うわさどおり、見るだけで上手になっていく感じがしました…

K.Nさん 宮崎県 ソフトテニス指導歴6年


確実に、生徒のボールの飛び方が変わってきました…

Y.Hさん 神奈川県 ソフトテニス指導歴2年


まさか、たった1日でドライブ回転の、勢いのあるボールを打てるようになるなんて…

M.Mさん ソフトテニス愛好家


小学4年の娘が、前よりも楽に強いボールを打てるようになりました…

Y.Kさん ソフトテニス愛好家


子供達のショットに、方向の安定感、力強さがでてきました…

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