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濱中流「毎日の練習メニューコース」
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濱中流「毎日の練習メニューコース」

中学校ソフトテニス全国制覇通算39回を誇る濱中嘉彦が、ジュニア育ちでなくても全国制覇した、選手がグングン育つ濱中流指導法を公開。
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  • 44,800円税込

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ソフトテニスについて、たくさん勉強しているのに、思うような指導ができない…あるいは成果が出ない…そう思われているなら?

中学校ソフトテニス全国制覇通算39回を誇る濱中嘉彦監督の「原理原則」を取り入れてください。

ソフトテニスの原理原則とは、「体の捻り・捻り戻し」。

そして、「体の捻り・捻り戻し」を作り出すためには、オープンスタンスが最も合理的なのです。

実は、昨今のオープンスタンスの流れを作ったのは濱中流。

平行・クローズドスタンスに比べ、「筋力がなくても強いボールを打てる」「視野がものすごく広い」「コースを読まれにくい」「ボールを引き付けて打てる」「リカバリーが格段に速くなる」といったメリットがあるわけですが…

あなたも、濱中監督が行なっている毎日の練習に興味はありませんか?

例えば「不公平なほどに結果が出る、あっと驚くストロークの打ち方5つの秘密」「着実にポイントを取るために相手にやらせなくてはいけない3つのプレー」「試合を見る目を養う技術」など…

あなたに指導経験がなくても、濱中流「原理原則」指導なら、短期間で選手たちを上達させることができます。

それは、一体どんなものなのか? 中学校ソフトテニス全国制覇通算39回を誇る濱中嘉彦が、ジュニア育ちでなくても全国制覇した、選手がグングン育つ濱中流指導法を公開します。

Disc1 この練習で日本一!濱中流「毎日の練習」Vol.1~ストローク編~(収録時間63分)

  • 選手に、練習時間を増やすことなく、1.7倍の乱打を練習させてあげることができる効率的な練習法とは?
  • ラケットの上でボールが転がる!自動的にドライブをかけるためのシンプルな方法!
  • 不公平なほどに結果が出る、あっと驚く”ストロークの打ち方5つの秘密”
  • 打点の位置をコントロールして狙った場所に“引っ張り”“流し”を打てるスイングを効率的に作る方法
  • ほとんどの指導者が壊している上達の規則
  • 後ろ足に力をためて前足に踏み込むという指導は止めて下さい
  • インパクトをする際の片足ジャンプの有効性と絶対におススメする3つの理由
  • 選手が「いま」どんな体格であっても、筋トレをすることなくストロークにパワーを出す方法
  • あらゆる風の変化に対応してベストパフォーマンスを発揮させるためのシンプルな練習法
  • ロブで得点をするための驚くべき秘密
  • よくあるストロークの指導で決して信じてはいけないこと
  • ロブからもっと得点を引き出す攻撃的な打ち方とは?
  • 乱打を使ってサービスレシーブも上達させる効率的な方法
  • なぜあなたは選手の上達のチャンスを黙って見過ごしているのですか?すぐに選手の意識を刺激して上げボールの練習効果を上げていく方法
  • 選手を強気にさせて、攻撃的なプレーを絶えず仕掛けさせる、強力な「積極性」を生み出す方法。
  • 相手からの押し込みを防ぐ驚きの方法
  • 相手の守備範囲を狭めて、ボールに追いつかなくさせる、攻撃的なストロークを作り出す方法
  • 攻撃的なプレーを仕掛けるための簡単なポジション取り
  • 練習をする際、前衛と後衛の練習のやり方で迷う瞬間は無いですか?
  • たとえ相手に走らされても、攻撃的に打ち返す方法
  • 相手クロスボールに最短で到達して時間を与えず打ち返す方法
  • 試合で勝つために、テニスの打法についてあなたが知っておかなければならない事実
  • すべてのテニスプレーヤーが知っておかなければならない理想的で美しいフォーム作りの秘密
  • アレーゾーンを使って、本物のショットをすばやく簡単に身に付ける方法
  • サービスの練習で最初に選手に伝えておくべき3つのルールとは?
  • ソフトテニスを上達させるのにとりあえず押さえておくべき必要十分な”乱打3つの基準”

Disc2 この練習で日本一!濱中流「毎日の練習」Vol.2~サービス・レシーブ編~(収録時間41分)

  • 着実にポイントを取るために相手にやらせなくてはいけない3つのプレーとは?
  • 初めて対戦する相手のタイプとポジショニングを一瞬で見極める力をつけるシンプルな練習法とは?
  • サービスレシーブの練習時間をむやみに引き延ばす効率の悪い練習とは?そして効率を上げる練習ルールとは?
  • ほとんど知られていない最も良いファーストサービスの秘密
  • 多くの指導者が見落としてしまっている選手のあり得ないポジションミスを回避する方法
  • 世間で言われているストロークの指導で決して信じてはいけないこと
  • 考えてプレーできる選手を育てるのに、すべての指導者が知っておかなければならないこと
  • ファーストサービスを確実かつ攻撃的にするための基本原理
  • コースを読ませず、相手にフォアで勝負をさせない、強力な「バック」を繰り出す方法
  • コート感覚を手に入れて相手ボールのコースを予測する練習法
  • ソフトテニスで結果を出すのに、技術よりも重要な能力とは?
  • セカンドサービスをレシーブする際、ゲームを支配するのに重要な3つの戦略とは?
  • どんな選手も自動的に15 ~ 20%練習効率を高めてくれる魔法の練習法
  • トーナメントで勝ちたいなら、一か八かのプレーは止めて下さい
  • なぜ濱中流の練習を取り入れた選手たちは、前衛・後衛に関係なく高いプレーの幅を広げて高いパフォーマンスを引き出してしまうのか?

Disc3 この練習で日本一!濱中流「毎日の練習」Vol.3~ゲーム練習編~(収録時間44分)

  • 前衛がいない!?後衛もいない!?相手ペアが打つ手なしの濱中流ダブルス戦略とは?
  • 小さなリスクで大きなリターンを手に入れる濱中流“攻撃的・前衛戦略”とは?
  • 後衛選手がサービスを打つ際、相手を押し込んでレシーブを後方で打たせるための攻撃的戦略とは?
  • 全てのショットが攻撃に変えてポイントを奪う濱中流“ポジション戦略”とは?
  • トーナメントを勝ち上がるペアに共通する絶対的な能力とは?
  • スマッシュをバンバン決めるコツは、“あるチカラ”を養うことです。
  • レシーブのコースを限定させる濱中流“サービス戦略”とは?
  • むずかしいコースのサービスレシーブをする際、ミスが出やすい意外な原因とは?
  • 簡単にポイントを取られず、粘り強いプレーでポイントを積み上げるのに重要な“あるチカラ”とは?
  • トーナメントであらゆるタイプのペアとの対戦も苦にならなくなるシンプルな練習方法とは?
  • サイドの深い場所に打ち込まれた際、相手につかまることなく得点を奪える打ち方とは?
  • 勝つ確率がグイっと上がるソフトテニス勝利の規則性とは?
濱中先生
元 奈良市立 都跡中学校/元 奈良県宇陀市立 大宇陀中学校/現 奈良県宇陀市立 榛原中学校 奈良USJ監督

濱中嘉彦(はまなか よしひこ)

奈良県に生まれる。王寺中学校、奈良高校、神戸大学とソフトテニスを続ける。 大学卒業後すぐの4月、奈良市立都跡中学校へ講師として赴任。 男子顧問としてスタートし、翌年の9月から、男女とも指導。その翌年、全中に初出場。さらに2年後には初優勝を成し遂げる。この時から下記の「主な戦績」にあるような華々しい戦績を残す。平成11年大宇陀中学校に赴任。平成12年テニスコートがないところからソフトテニス部を発足させる。 平成14年大宇陀中学校は、全国中学校ソフトテニス大会で初出場、準優勝という快挙を成し遂げる。 平成15年大宇陀中学校は、ついに全国王座優勝で日本のトップに躍り出る。濱中嘉彦監督は、全国大会の優勝39回。全国王座、全国ジュニア・JOCなど、その中で全中での優勝8回。 研修大会での優勝は数え切れず、3位など多数。 特に平成8年の全国中学校ソフトテニス大会では、男子団体、男子個人、女子個人の3部門で優勝し、4冠のうちなんと3冠を獲得。全国中学校ソフトテニス大会には、平成2年に初出場し、平成4年からは連続出場。

DVD視聴者・実践者の声

(茨城県 ソフトテニス部顧問)


お陰様で、総体では地区大会優勝。県大会第3位(決定戦を行っているので実質4位)。念願の関東大会出場を決めることができました。

(兵庫県 ソフトテニス部顧問)


3年前より濱中流を取り入れて指導してきました。昨年度まで市の大会では総体4年連続団体戦優勝を続けてきました。

(中二女子 保護者)


セカンドサーブにおけるレシーブ練習をさせたところ、ストロークの威力に見違えるような進歩が見られました。たった約200打たせただけなのです。

(中学生)


先日県大会が終わりました。結果は準優勝で、2年連続の関東大会出場です。

(中学生 保護者)


隣の中学のDチームに4月に負けてたメンバーが、3ヶ月の間に見事県大会出場を獲得しました。県大会でも、優勝したチームにあわよくば勝てそうかな、と言うゲームでした。

(女子中学生 保護者)


ペアの子が失敗したとき攻撃するのではなく、自分がどうすればよかったか等考えられるようになっている。

(中学ソフトテニス部 顧問)


濱中流実践会に出会わなければ、今の自分はなかったと言ってもいいくらいの影響力がありました。感謝しております。

(中学ソフトテニス部 顧問)


私も中高とソフトテニスをしていましたが、濱中さんのDVDを見て、自分自身の考え方が180度変わった。

(中学ソフトテニス部 顧問)


市内の大会で賞状一つとれないチームだったのが、2枚も取れるようになった。

(中学ソフトテニス部 顧問)


「形」ではなく、「どのようにすれば」という原理での指導になった。

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中学校ソフトテニス全国制覇通算39回を誇る濱中嘉彦が、ジュニア育ちでなくても全国制覇した、選手がグングン育つ濱中流指導法を公開。
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