重要なお知らせ

OPEN
俊足プログラム~子どもの足が60分で速くなる「7つの秘訣」
俊足プログラム~子どもの足が60分で速くなる「7つの秘訣」
  • 俊足プログラム~子どもの足が60分で速くなる「7つの秘訣」
  • 俊足プログラム~子どもの足が60分で速くなる「7つの秘訣」

俊足プログラム~子どもの足が60分で速くなる「7つの秘訣」

1,000人以上の子どもたちを指導してきた体育指導のスペシャリスト・水口高志が、1週間で、タイムjを1秒縮める「お子さんをチーム1番の俊足プレーヤーにする方法」を公開。
  • 送料無料
  • 16,990円税込

獲得ポイント:169 ポイント

数量:

カートに追加されました。

閉じる

閉じる

うちの子が、足が遅いのは運動神経がないから…

もし、そう思っているなら、それは大きな間違いです。

お子さんが、速く走れないのは、 生まれつきでも、運動神経がないからでもなく「まだ速く走る方法を知らないから」。

でも、3つのポイントを知れば、短期間で早く走れるようになると、これまでに1,000人以上の子どもたちに指導してきた株式会社スポーティーワンの水口高志氏は言います。

そのポイントとは、まず、何よりも「速く走れる姿勢」を覚えること。

次に、腕の振りで作られた力を足に伝えられること。

最後に、つま先で力強く地面を蹴って、 大きな一歩で走れる足の使い方。

では、具体的にどう教えればよいのか?

1,000人以上の子どもたちを指導してきた体育指導のスペシャリスト・水口高志が、1週間で、タイムを1秒縮める「お子さんをチーム1番の俊足プレーヤーにする方法」を公開します。

DVD2枚組(総収録時間82分)

  • お子さんは、こんな間違った姿勢で走っていませんか…?
  • 走るときの「最初の一歩」は、右足か左足か、ご存じですか?
  • なぜ、走るときに、手を握りこんではいけないのか…?
  • スタートでいっきに飛びだす「ロケットスタート」の方法
  • なぜ、腕を伸ばしたままだと、速く走れないのか…?
  • 大きな一歩で、速く走れる足の使い方
  • 太ももの正しい上げ方をカラダに覚えこませる方法
  • お子さんが、地面をしっかり蹴れているかをチェックする方法
  • 走りながら左右にブレたり、コースアウトするのを防ぐ方法
  • コーナーリングでも、減速しないように走るテクニック
  • もっと速く走れるようになる!「2種類の基本動作ドリル」とは…?
  • 走りやすいカラダを作る、お尻と股関節のストレッチ
  • スタートダッシュを速くする!2種類のトレーニングメニューを公開!
  • 自己ベストを出した子はみんなやっている!インターバルトレーニングとは…?
  • ゴールで失速してしまう悪いクセを直す方法
  • 親子で一緒にできる!もっと速く走れるカラダを作るトレーニング
  • もっとタイムを縮められる、「3種類の瞬発力トレーニング」とは…?
  • お子さんに「もっと速く走りたい!」という意欲をださせる方法
  • 親子でおこなう「3種類のかけっこトレーニング」とは…?

特典 復習ノート(PDFダウンロード版)

有限会社スポーティーワン代表取締役

水口高志(みずぐちたかし)

日本体育大学卒業。大学在学中より子どもたちを対象に体育の個人指導を始める。元日本体育大学非常勤講師。2001年、体育家庭教師派遣会社「スポーティーワン」を設立。首都圏を中心に、これまでレッスンを受けた生徒の数は約1,000名以上にのぼる。運動を通し、「やればできる!」という気持ちを少しでも多くの子どもたちに伝えるべく、日夜奮闘している。朝日小学生新聞「みんなで挑戦!朝小スポーツ塾」連載、前担当者。

DVD視聴者・実践者の声

Y.Nくん(中学1年生)8.99秒 → 8.31秒


水口さんに走り方を教えてもらって、50mのタイムが0.6秒流行っくなりました。これからも教えてもらったことを意識していきたいです。

M.Nちゃん(小学6年生)8.89秒 → 8.68秒 → 8.46秒


一番印象に残っていることは、コーナーを曲がるときのコツについてです。いつもは、直線とコーナーは同じ腕の振り方だったけど、教えてもらったコツでとてもコーナーが曲がりやすくなりました。

K.Mくん(中学2年生)7.49秒 → 7.43秒


こんなに短時間でポイントだけを教わっただけで、タイムが縮まってびっくりしました。教わったことを意識て走るようにしていきたいです。

俊足プログラム~子どもの足が60分で速くなる「7つの秘訣」

俊足プログラム~子どもの足が60分で速くなる「7つの秘訣」

1,000人以上の子どもたちを指導してきた体育指導のスペシャリスト・水口高志が、1週間で、タイムjを1秒縮める「お子さんをチーム1番の俊足プレーヤーにする方法」を公開。
  • 送料無料
  • 16,990円税込

獲得ポイント:169 ポイント

数量:

カートに追加されました。

閉じる

閉じる

この商品のレビュー

この商品のレビューはまだありません。

レビューを投稿する

レビューを投稿するにはログインしてください。

俊足プログラム~子どもの足が60分で速くなる「7つの秘訣」

この商品を買った人は、こんな商品も買っています

ビーレジェンド WPCプロテイン ナチュラル(さわやかミルク風味)【1kg】 スプーン付き

ビーレジェンド WPCプロテイン ナチュラル(さわやかミルク風味)【1kg】 スプーン付き

※ご注文のタイミングにより、実際にお届けする商品とサイト上の商品情報の表記が異なる場合がございます。 ご使用前には必ずお届けした商品の商品ラベルや注意書きをご確認ください。 さらに詳細な商品情報が必要な場合はお問い合わせください。

3,280円

この商品は、次のカテゴリにも関連付けられています。

DVD教材

DVD教材 > トレーニング > 水口高志

俊足プログラム~子どもの足が60分で速くなる「7つの秘訣」