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【日本初公開!】どうやって、中国は、世界トップレベルの選手を育成しているのか?世界NO.1の「バドミントン王国」中国。そのハイレベルな選手育成法を、現役トップコーチが、ついに公開!

今回、バドミントン界の「核心」へ迫ります

こんにちは。
リアルスタイル バドミントン事務局の木下です。

実は今回、スゴい企画が実現しました。
「日本初」の試みである、夢のような企画です。

それは、バドミントン王国である中国の現役トップコーチから、世界レベルの選手を育成する秘訣を教えていただけることになりました。

今まで、多くの選手が知りたかったにもかかわらず、その練習法や指導法は、見えないままであった中国バドミントン。
圧倒的な強さの秘密を、今回、あなたにお伝えいたします。

なぜ、中国なのか?

今さら、改めてご説明するまでもないかもしれません。
あなたも、よくご存じのとおり、中国は、シングルス、ダブルス問わず、世界でも頭一つ抜きん出た強さを誇っています。

たとえば、男子シングルスの世界ランク1位である諶龍(チェン ロン)選手をはじめ、ベスト10の中には、林丹(リン タン)選手など、4人の中国人選手がランクインしています。
歴代の国別優勝回数を見ても、その実力は圧倒的です。

男子シングルスでは、12回の優勝回数を誇り(2位はインドネシアの7回)、女子シングルスでも、24回の優勝(2位はインドネシアの4回)と実力の差は歴然です。

まさに、「圧倒的」という言葉がふさわしいほど、バドミントンの世界では、中国人選手が目立っています。

なぜ、これほどまでに強いのか…

あなたは、その理由を考えたことがありますか?
多少の体格差はありますが、日本人も中国人も、おなじアジア人です。
使っている道具だって、大きく違うわけではありません。

では、いったいなぜ、これほどまでに強いのか?
今回、私たちは、その強さの秘密を明らかにすることにしました。

中国バドミントン界の「本質」に切り込む…

「中国人選手の強さには、何か秘密があるはず…。」
「日本人選手が、まだ到達していない何かが隠されている…。」


そう考えた私たちは、これまで多数のスポーツDVDを制作したネットワークを使い、中国でもトップレベルのコーチとコンタクトを取ることに成功したのです。

そして、何度も交渉をかさねた結果、とうとう、その指導の秘訣を教えてもらえることになりました。
今回、中国バドミントンの強さの秘密、そして、指導ノウハウを教えてくれるのは、ロンドン五輪銀メダリストである、王儀涵 (ワン イーハン)を育てた沙(サ)コーチです。
ロンドン五輪銀メダリストを育てたトップコーチ

沙 海平(サ ハイピン)

上海女子バドミントンチーム ヘッドコーチ
1988年、ベスト電器のオファーを受け、ベスト電器バドミントン部に入部。ベスト電器の選手兼コーチとして、全日本実業団大会や日本リーグ戦などの大会で優秀な成績を残す。2000年、上海へ戻り、青少年中国代表ナショナルコーチに就任。後のロンドン五輪銀メダリストとなる王儀涵 (ワン イーハン)をはじめ、多くのトップ選手を育成する。現在も、中国を代表するトップコーチとして活躍している。

【経歴】

  • 元上海体育運動技術学院 運動員 (1978年~1988年)
  • 元ベスト電器バドミントン部ヘッドコーチ (1988年~2000年)
  • 上海体育職業学院 教職員
  • 青少年中国代表ナショナルコーチ (2000年~)

【指導実績】

王 儀涵(ワン イーハン)
  • 2005年 中国ナショナルチーム所属
  • 2006年 アジアジュニア選手権大会女子シングルス優勝
  • 2006年 世界ジュニア選手権大会女子シングルス優勝
  • 2006年 ワールドカップ2006女子シングルス優勝
  • 2009年 全英オープン シングルス優勝
  • 2011年 世界選手権 シングルス優勝
  • 2012年 ロンドンオリンピック シングルス準優勝

沙海平ヘッドコーチに本音で語ってもらいました…

今回、私たちは、沙コーチへインタビューという形で、中国バドミントンの強さの秘密を語っていただきました。

「いったい、なぜ、中国はこれほどまでに強いのか?」
「どうやって、ハイレベルな選手を育成しているのか?」
「日本のバドミントンとは、いったい何が違うのか?」


など、多くのプレーヤーが知りたいと思っている質問をぶつけ、本音で、その答えを語っていただいています。
では、沙コーチのインタビューをお楽しみください。

Q1. 沙コーチのプロフィールを教えてください

沙海平
私は今から28年前、日本で選手兼コーチとして、バドミントンをプレーしていました。

そのキッカケは、日本のベスト電器から、バドミントン部ヘッドコーチのオファーを受けたことです。

ベスト電器は、バドミントンにとても力を入れていました。
しかし、当時のベスト電器の選手は弱く、全日本実業団大会の1~2回戦で敗退するレベルでした。

そこで私は、中国式のトレーニングを取り入れ、ベスト電器の選手たちと、毎日、一生懸命に練習しました。

その結果、10年後の全日本実業団大会では3位、日本リーグでも4位という好成績を残すことができたのです。

また当時、私が指導していた法政大学卒の棟居(むねすえ)選手は、全日本社会人の大会ダブルス3位、シングルス3位を獲得しました。

そして2000年、上海へ戻ったあと、青少年中国代表チームのコーチに就任しました。
そのチームで私が指導した選手が、ロンドン五輪の銀メダリスト王儀涵(ワン イーハン)です。

彼女のことは、きっと日本のみなさんもよくご存じでしょう。
これまで彼女をはじめ、多くのトッププレーヤーの育成に携わりました。
今後も、より多くの選手を育て、世界チャンピオンを輩出できるよう努力していきます。

Q2. なぜ、中国のバドミントンは強いのですか?

沙海平
一番大きな理由は、「選手の育成システム」です。
これは、日本のバドミントンとの大きな違いでしょう。

日本人選手の多くは、学生、社会人で、学業や仕事をしながらバドミントンをしていますよね。

しかし、中国では、日本のように働きながら活動するのではなく、国の選手として、日々、厳しい練習をおこなっています。

この背景には、バドミントンがオリンピック競技であることが挙げられます。
優秀な選手を育成するため、国が選手を全面的にサポートしているのです。

ですから、中国の選手は練習に使える時間が多く、日本の選手と比べても、かなり練習時間は多いと言えるでしょう。
これは、中国と日本の大きな違いだと思います。

Q3. 練習時間の他にも違いはありますか?

沙海平
日本では、良くも悪くもメンタル面を重視しています。
「もっと努力しろ」といった指導を、された経験のある選手も多いでしょう。

しかし、中国では、このようなメンタル面の指導はほとんどおこないません。

「速く、強く、精度よく、勢い良く」の理念のもと、具体的に不足している技術を習得することに専念しています。

Q4. 近年、日本のバドミントンも強くなっていますが、
その理由は何でしょうか?

沙海平
日本のバドミントンは、中高生の競技力を含め、常に向上し続けています。

その大きな要因の一つは、日本の選手の育成システムが改善されたことが挙げられます。

日本はこれまで、バドミントン普及のために政府や企業に依存するという形をとってきました。

しかし近年、これらの形を捨て、日本バドミントン協会が、直接、青少年向けの大会を開催するようになりました。

これは、若い人材を育てる上で、とても有効なことです。
また、日本バドミントン協会は、海外から優秀なコーチを招いたり、最先端のトレーニングなどを取り入れました。

このような努力が、日本のバドミントンの競技力を向上させているのだと思います。
これからも海外の先進的なノウハウを積極的に取り入れることで、たくさんの優秀な選手が育っていくでしょう。

Q5. 中国では具体的にどんな練習をしていますか?

沙海平
「攻めること」を第一に考えた練習をしています。

この点は、フォームなど「形」に力を入れている日本のバドミントンとは少し違うと感じています。

たとえば、中国では、ラケットワークの練習でも、手首や指の使い方に注意しながら、常に得点を取ることを意識しながら練習します。

また、どんな球を打つかが相手に見抜かれないよう、体を横に向けながら打つなど、試合を想定した練習が基本になります。

点を奪うことを常に意識した「攻撃的なバドミントン」というのが、中国の練習の特徴と言えると思います。

Q6. 中国式の練習は、
日本人選手の上達にも役立ちますか?

沙海平
もちろん、役に立ちます。
実際、私がベスト電器時代に教えていたのも、中国で実践されていたトレーニングです。

私は、日本には、努力することや、粘り強く継続する精神が生きていると感じます。
真面目に努力する選手が多いのも、そのためでしょう。

あとは、先進的なトレーニングを取り入れ、練習時間を増やすことで、もっと強い選手が育つはずです。

沙コーチのノウハウを、
日本で公開できませんか…?

私は、インタビューのあと、「ダメもと」の思いで沙コーチに、このようにお願いしました。
無理は承知の上でした。

正直に言うと、上海までインタビューに来たこともあり、手ぶらで日本に帰るのが、どうしても悔しかったこともあります。
でも、本当の理由は、直接、沙コーチの教えに触れたことでした。

沙コーチの口から、直接、中国バドミントンの強さの秘密を聞き、何としてもこのノウハウを日本に届けたいという熱い思いがわいてきたのです。

日本では、ごく一部の限られた選手しか触れられない中国の練習法を、バドミントンが上手くなりたいと願う、一般のプレーヤーにも伝えたいと思ったのです。

少しの沈黙のあと、沙コーチは、私たちにこう言いました。
「もっと上手くなりたいという気持ちは、プロもアマチュアも同じす。」
「日本のバドミントン選手のために力になれるのなら、喜んでやりましょう。」


沙コーチから、OKの返事をいただけたことで、私が心の中でガッツポーズをしたのは言うまでもありません。
そして今回…、

日本初の試みが、とうとう実現します

私たちはその後、

  • どんな技術を収録するのか?
  • どこまで掘り下げて説明するのか?

など、沙コーチと、何度も打ち合わせをかさねました。
そして、上海の体育館で、数日に渡る撮影をおこない、実に、3枚分のDVDに相当する貴重な映像を収録したのです。

今回、その1作目となるDVDが、ようやく翻訳の段階を終え、公開できる準備が整いました。
ここまで形にするのに、約半年の期間がかかりました。

お待たせしました。
今回、あなたにお伝えするのは、中国のトップコーチが教える…、

本物の「基礎練習」です

もしかすると、「なんだ基礎か…。」と思われたかもしれません。
ですが、そこは、バドミントン王国と言われる中国のことです。
基礎の捉え方も、日本とはまた違います。

沙コーチのインタビューにもあったように、「速く、強く、精度よく、勢い良く」、さらに、常に試合で得点を決めることを意識した実戦的な基礎練習です。

ひとつひとつ細かいところまで目が向けられた中国の基礎練習は、美しいフォームで打つことに重点を置いた日本の基礎練習とは一線を画します。
さらに、今回のDVDに収録されている技術は、

  • ハイクリア
  • ドリブンクリア
  • カット
  • リバースカット
  • ドロップ
  • スマッシュ
  • ヘアピン
  • クロスネット
  • スピンネット
  • ドライブ
  • ヘアピンバック
  • クロスネットバック
  • スピンネットバック
  • ドライブバック
  • プッシュ
  • ロビング
  • ハイバック

など、バドミントンの基礎技術を「ほぼ全て」網羅しています。
一般のプレーヤーが、これだけたくさんの技術を、中国のトップコーチから教えてもらえる機会は、そうそうありません。

あなたも、この練習に取り組むことで、

  • 現代バドミントンのコンパクトで強いスイングが身につく
  • 高い打点から、鋭角に相手コートにシャトルを叩き込める
  • 相手に反応のスキを与えない、速いテンポのラリーができる
  • 力強いインパクトで、楽にシャトルを飛ばせる
  • 相手にショットを読まれないスイング動作が身につく
  • 緩急を正確にコントロールし、相手を前後に揺さぶれる
  • 世界NO.1のバドミントン王国、中国の基礎をマスターできる
  • 中国トップクラスのコーチから、本物の基礎が学べる

など、たくさんのメリットを手にできることは、間違いありません。
では、今回のDVDには、具体的にどんな内容が収録されているのか?
DVD収録内容の一部をご紹介すると…

【DVD1】(収録時間合計:49分)

クリア、カット、ドロップ

コート内での基本姿勢とラケットの握り方
クリアの正しいグリップと、ラケットの振り方
バランスを崩さない「左手の使い方」とは?
なぜ、クリアはネットに対して、体の向きを「横」にするのか?
ストレートコースとクロスコースは、どう打ち分ければいいのか?
ハイクリア、ドリブンクリアのポイントと注意点
クリアを打ったあと、素早くホームポジションへ戻るには?
カットとクリアには、どのような違いがあるのか?
フォアハンドのクロスカットの良い例と悪い例
ラウンドザヘッドでのクロスカットの打ち方
試合では、カットはどのように狙えばいいのか?
ドロップの良い例と悪い例
試合で効果的なドロップの狙いどころ
クリア、カット、ドロップの練習方法
相手にショットを見破られないフットワークとは?

“グリップ、基本姿勢、打ち方など基本を完全にマスターできます”

【DVD2】(収録時間合計:50分)

スマッシュ、ドライブ、ネット前のショット

スマッシュで、全身の力をシャトルに伝える重心の置き方
攻撃的なスマッシュの打点の位置と力加減
もっと鋭角にスマッシュを相手コートに叩きつけるには?
試合で得点を決めやすいスマッシュのねらいどころ
ダブルスで相手のミスを誘うスマッシュのテクニック
スマッシュの確固たる基礎を身につける2種類のトレーニング
ヘアピンの打ち方と、ポイントを決めるための注意点
試合で有効なクロスネットの打ち方
よりシャトルを回転させる、スピンネットの打ち方
得点に直結するネット前のショートドライブのテクニック
ヘアピンバック、クロスネットバック、スピンネットバックの解説と実演
ネット前のショットを短期間で上達させる練習法
ドライブの基本姿勢とグリップチェンジのポイント
半面コートを使ったドライブの効果的な練習法
小さなモーションで攻撃的なドライブを打つための指と手首の使い方

“攻撃的なショットの基礎がわかりやすく学べます”

【DVD3】(収録時間合計:29分)

プッシュ、ロビング、ハイバック

プッシュを正確にコントロールする基本姿勢と打ち方
フォアハンドのプッシュと、バックハンドのプッシュのグリップの違い
どうすれば、小さな動作でシャトルをコントロールできるのか?
フットワークと組み合わせた2種類のプッシュ練習法
フォアハンドのロビングの基本姿勢とグリップ
バックハンドのロビングの基本姿勢とグリップ
ロビングのスイング動作をコンパクトにするコツ
ロビングの基礎をマスターする2種類の練習法
ストレート、クロスに打ち分けるときのフェイス面の作り方
ハイバックのグリップチェンジをスムースにおこなう秘訣
より攻撃的な強いハイバックを打つ方法
どうすれば、高く、遠くまでシャトルを飛ばせるのか?
ハイバックの基礎をマスターする2種類の練習法
正確なラケットワークをモノにする手首と指の使い方

“シャトルを正確にコントロールできる基礎技術が身につきます”

本物に触れる覚悟はありますか?

今でこそ、日本も世界に通用する強い選手を育成できるようになりました。
しかし、その強さの秘密を見てみると、海外のトップコーチの教えが、そこにありました。

もっと直接的な言い方をすれば、中国の選手育成ノウハウです。
これは、今までの日本では、「ごく一部のトップ選手だけ」が触れることのできた貴重なノウハウと言えます。

その本物の基礎練習を、今回、あなたは手にすることができるのです。
大事なことなのでくり返しますが、あなたも、今回の練習に取り組むことで、

  • 現代バドミントンのコンパクトで強いスイングが身につく
  • 高い打点から、鋭角に相手コートにシャトルを叩き込める
  • 相手に反応のスキを与えない、速いテンポのラリーができる
  • 力強いインパクトで、楽にシャトルを飛ばせる
  • 相手にショットを読まれないスイング動作が身につく
  • 緩急を正確にコントロールし、相手を前後に揺さぶれる
  • 世界NO.1のバドミントン王国、中国の基礎をマスターできる
  • 中国トップクラスのコーチから、本物の基礎が学べる

など、たくさんのメリットを手にすることができます。
もちろん、今回のDVDをご覧いただく上で、あなたに中国語の知識は必要ありません。

日本語で学べるので安心!

今回のDVDは、すべて「日本語吹き替え」となっております。
字幕はありません。
その理由は、字幕だと、字を読むことに集中してしまい、肝心な映像に集中できなくなるからです。

本来であれば字幕の方が制作費は安上がりですが、しっかりと中国バドミントンを学んでいただくため、今回は、莫大な費用を投資し、すべて日本語吹き替えにいたしました。

ノウハウのすべては、日本語で学べるのでご安心ください。
また、翻訳作業も、徹底してこだわって行いました。

中国語の翻訳だけなら、できる人はたくさんいます。
ですが、バドミントンに精通しており、沙コーチの技術を理解していなければ、彼の考えや技術を、正しく日本語に翻訳できません。

今回のDVDでは、沙コーチの意図が100%正しく伝わるよう、 バドミントンに精通し、沙コーチの技術を理解したスタッフを交えて、翻訳いたしました。

ですので、正しい情報と沙コーチの考え方がブレることなくあなたのバドミントンに、すぐに活かすことができます。

Q&A(誰でも取り組める内容ですか?)

Q. 中国語が分からなくても、本当に大丈夫ですか?
もちろん大丈夫です。今回のDVDをご覧いただく上で、中国語は一切必要ありません。すべて日本語音声で学べます。
Q. 教えられたことは、すぐに取り組むことができますか…?
もちろん大丈夫です。このDVDに収録されているメニューを実践するのに、たくさんの時間は必要ありません。必要なのは「今すぐやろう!」という、あなたの気持ちだけです。
Q. バドミントン初心者でも、実践することはできますか…?
もちろん実践可能です。今回ご紹介する内容は、バドミントンの基礎力を向上するためのノウハウです。ぜひ、世界NO.1のバドミントン王国である中国のトップコーチが教える、「本物の基礎」をあなたもマスターしてください。
Q. 大人が取り組んで効果のある内容ですか…?
もちろんです。今回のノウハウは、中高生だけではなく、大学生、実業団など、バドミントンを楽しむ人であれば、誰でも十分にその効果を実感できるものです。
Q. 返金保証というけど、本当に大丈夫なのですか…?
ご安心下さい。このDVDに収録されているノウハウに取り組んだにもかかわらず、全く結果が出なかった場合、ご購入日より90日以内であれば、何度ご覧頂いた後でも理由を問わず、手数料735円を差し引いた金額を返金させて頂きます。
Q. インターネットでの申し込みが不安なのですが…
もし、あなたがインターネットでのお申込みに対して不安をお持ちなら、どうぞご安心ください。お客様のウェブブラウザとサーバー間の通信は SSL暗号通信により、暗号化されますので、ご記入いただく内容はすべて安全に送信されます。お申込みの際、個人情報の漏洩は一切ありません。
中国バドミントン パーフェクトマニュアル世界トップクラスの技術を学ぶ!14のラケットワーク~
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