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あなたは、練習の成果を試合で120%完全に出し切ることができますか?好調、不調の波に左右されず、「試合で最高のパフォーマンスを発揮する方法」を特別に教えます。

あなたは、こんな経験ありませんか?

卓球をしている人なら、誰もが経験をすることがあります。

それは、「調子の波」です。

「今日は、カラダも良く動くし、絶好調!」という日もあれば、
「何だか、今日は調子が悪いな…」と感じる日もあるでしょう。

練習なら、まだいいのですが、大事な試合で調子が悪かったのでは困りますよね。

試合に向けて、毎日、一生懸命に練習をかさねてきたのですから。

でも、練習ではできていたのに、試合になると、
  • 上手く回転がかからない
  • ねらったコースを外してしまう
  • 思うようにカラダが動かず、レシーブに反応できない
など、普段はやらないミスを犯してしまう。

「こんなはずじゃなかったのに…!」

なんて経験、きっと、あなたにもあるはずです。

でも…、

どうすれば、試合で120%の
パフォーマンスを発揮できるのか?

松平選手は、最高のコンディションで試合に臨むには、
2つのポイントがあるといいます。

1つ目は、全身を良く動く状態にしておくこと。

試合前のウォーミングアップといえば、ストレッチです。

筋肉をほぐすだけでなく、ケガの予防にも、ストレッチは欠かせません。

しかし、ストレッチだけでは不十分であると、松平選手はいいます。

ウォーミングアップで大事なのは、上下半身が連動する状態を作っておくこと。

そのためには、ストレッチをしたあとに、
体幹を刺激し、両手両足をスムーズに連動させるエクササイズが必要です。

2つ目は、心拍数を上げておくこと。

試合が進むうちに、少しずつ調子がでてくることがありますが、
できることなら、スタートダッシュから最高のパフォーマンスを発揮したいですよね。

そのためには、試合前に心拍数を上げておくことが重要です。

松平選手は、試合直前にダッシュやジャンプなどの軽いメニューをこなし、
心拍数を上げてから、試合に臨むようにしているといいます。

もし、ここであなたが、

「具体的に、どんなメニューをすればいいのか?」
「松平選手は、ウォーミングアップでどんなことをしているのか?」

と、思われたのなら、ここからの話は大切です。

試合前の20分で、
最高のコンディションを作る!
14のウォーミングアップメニューを
公開します!

実は今回、松平選手が試合前におこなっているウォーミングアップの方法を特別に教えていただき、DVDで公開させていただくことが決定しました。

DVDに収録されている14のウォーミングアップメニューは、
すべて松平選手が、実際に試合前におこなっているものです。

プロ卓球選手が、どのようにコンディションを整え、試合に臨んでいるのか、
普段は決して見ることのできない裏側をじっくりと見ることができます。

あなたも、この方法を知れば、試合におけるケガや故障を未然に防げることはもちろん、
最高のコンディションで試合を迎えることができるでしょう。

他にも、
  • 思う存分、パフォーマンスを発揮できる
  • プレーに好調、不調の波がなくなる
  • カラダが動きやすく、キレが良くなる
  • スランプになりにくい
など、もっと卓球を楽しめるようになるはずです。

では、DVDには、具体的にどんな内容が収録されているのか?

収録内容の一部をご紹介しましょう…

試合前の20分で、
最高のコンディションを作り、
試合で120%の実力を発揮する方法…

“超攻撃的なフォアハンドの応用技術がわかりやすく学べます”
試合前の20分で最高のコンディションを作る!
14種目のウォーミングアップメニューとは…?
ウォーミングアップの「正しい順番」をご存じですか…?
試合で、最高のスタートダッシュを切る方法
カラダの奥に刺激を与え、体幹を使えるようにするエクササイズ
上半身と下半身をスムーズに連動させる方法
ケガを予防し、よく動くカラダを作るエクササイズ
柔らかく、大きく動く股関節の作り方
フットワークの瞬発力を上げる方法
なぜ、試合直前には、心拍数を上げる方がいいのか…?

いかがでしょうか。

DVDには、試合前のたった20分で、
最高のパフォーマンスを発揮できるカラダを作る方法がギッシリと収録されています。

大事なことなのでくり返しますが、
あなたも、このウォーミングアップを取り入れることで、
  • 最高のコンディションで試合を迎えられる
  • 思う存分、パフォーマンスを発揮できる
  • ケガや故障を未然に防げる
  • プレーに好調、不調の波がなくなる
  • カラダが動きやすく、キレが良くなる
  • 試合開始の1球目から最高のパフォーマンスを発揮できる
  • スランプになりにくい
  • 日本トップクラスのプロ卓球選手のウォーミングアップが学べる
など、試合で最高のパフォーマンスを発揮できます。

ぜひ、あなたも一度限りのこのチャンスにDVDを手に入れ、
日々の練習の成果を、試合で思いきり発揮できるようになってください。
松平賢二の試合前ウォーミングアップ
  • 松平賢二の試合前ウォーミングアップ

松平賢二の試合前ウォーミングアップ

5,980円(税込)

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