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古武術バスケ ~得点力が飛躍的に変化する!オフェンスの章~
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古武術バスケ ~得点力が飛躍的に変化する!オフェンスの章~

スポーツ特待制度のない激戦区東京の進学校を、わずか1年でインターハイ出場へ導いた桐朋学園バスケットボール部監督・金田伸夫が、弱小チームを強豪校へ育てあげた「古武術バスケットボール」を公開。
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スポーツ特待制度のない激戦区東京の進学校を、わずか1年でインターハイ出場、ウィンターカップベスト16へ導いた、桐朋学園バスケットボール部監督・金田伸夫氏は、どんな指導を行なったのか?

それは「古武術の動き」を取り入れた指導でした。

シュートは、見違えるように成功率がアップし、パスはディフェンスに準備動作を見抜かれず、素早く回せる。

さらに、ドライブでは、一歩目で楽々相手を置き去りにできる。

今まで行われていた一般的な技術とは180度違う身体の使いを覚える事で、シュート、パス、ドライブといったオフェンス技術の予備動作がなくなるため、ディフェンスはその動きに対応できなくなり、今までよりも多くのオフェンスチャンスを作り出すことが可能になったのです。

このように、オフェンス力が劇的に向上することで、初心者ばかりのチームでも、その得点力は飛躍的にアップします。

しかし、どれだけ古武術の動きがチームの得点力をアップさせるとはいえ「習得が難しそう」「時間がかかりそう」と思われるかもしれません。

ご安心ください。覚えるのは難しいバスケットボールの技術ではなく「体の使い方」ですので、バスケット指導歴、経験などは、一切関係ありません。

ある日、まるでパッと閃いたように、突然動作のコツを掴めるようになるのですが、基本的な動作は、1ヶ月もあれば手に入れることができます。

では、一体どんな練習をすればよいのか? スポーツ特待制度のない激戦区東京の進学校を、わずか1年でインターハイ出場へ導いた桐朋学園バスケットボール部監督・金田伸夫が、弱小チームを強豪校へ育てあげた「古武術バスケットボール」を公開します。

Disc1 古武術式 身体の使い方編(収録時間46分)

  • 選手の能力を目覚めさせる、古武術バスケットボールの秘密とは…?
  • パスを正確にキャッチでき、パスの精度を上げる手指の使い方とは…?
  • 走る!止まる!フットワークを激変させる、足指の使い方とは…?
  • 腕が長く伸びて、シュート率をグンとアップさせる、肩の使い方とは…?
  • ディフェンスにパスモーションを見破られないようにする方法とは…?
  • なぜ、肋骨が使えるようになると、体の向きを変えずに、 相手をスッと楽に抜き去れるのか…?
  • なぜ、ディフェンスが厳しいほど、カンタンに抜き去れるのか…?
  • Chapter.8 ドライブの切れ味を鋭くさせ、オフェンスチャンスを広げる、 関節の使い方とは…?
  • ディフェンスが止めることのできない、長距離のレイアップを習得する方法
  • ディフェンスに気配を察知されずに接近するテクニックとは…?

Disc2 古武術式 シュート編(収録時間32分)

  • 一般的なシュートと古武術を応用したシュート、その違いとは…?
  • なぜ、何度でも同じ軌道の安定したシュートで成功率を上げることができるのか…?
  • 力の弱い選手でも、軌道のブレない、超ロングシュートを打てるようになる方法とは…?
  • なぜ、一歩目に角度をつけると、ジャンプシュートの成功率が上がるのか…?
  • ブロックされやすい速攻時のレイアップと、ブロックされにくい 速攻時のレイアップ、その違いとは…?
  • 長身チーム対策にオススメ!スクープシュートの成功率を上げる方法

Disc3 古武術式 パス編(収録時間33分)

  • 一般的なパスと古武術を応用したパス、その違いとは…?
  • 相手が反応できない、高速チェストパスを習得する方法
  • 相手にモーションを見破られず、3方向にパスを投げ分ける方法
  • まさに発想の転換!肩の力が弱い選手が、長距離のパスを投げる方法とは…?
  • なぜ、安全地帯を通さないパスが、最も安全なパスになるのか…?
  • 試合で即使える!瞬時にプッシュパスをだせるようになる秘訣とは…?
  • 長身チーム、ゾーンプレス対策!パスのリリースポイントを自由自在に操る方法
  • バウンドパスの緩急を思いどおりにコントロールする方法
  • 速攻に活かせる!ドリブルの力を使って、一瞬でパスをだす方法とは…?

Disc4 古武術式 ドライブ編(収録時間38分)

  • 一般的なドライブと古武術を応用したドライブ、その違いとは…?
  • なぜ、古武術を応用したドライブは、足の負担が驚くほど少ないのか…?
  • 手が追いかけられないほど、切れ味の鋭いドライブを習得する方法
  • なぜ、肋骨が使えると、マイケル・ジョーダンのような一歩目で相手を置き去りして抜き去るドライブができるのか…?
  • 速く、大きなステップで相手を抜き去れる、背面のドライブを簡単に習得する方法
  • ディフェンスにコースを塞がれた!そんなときに効果的な対応策とは…?
  • ドライブの練習、指導者が見るべき選手のチェックポイントとは…?

特典 古武術の体の使い方マニュアル(PDF電子書籍)

桐朋学園バスケットボール部監督

金田 伸夫(かねだ のぶお)

高校バスケットボール界の名門、京北高校~筑波大学時代には、シューターとして活躍。その後、東芝の実業団チームを経て、1991年に桐朋高校の教師に着任。バスケットボール部の顧問となる。古武術の動きを取り入れた戦法で、初心者ばかりであった同校バスケットボール部を全国有数の強豪に成長される。2000年には、強豪ひしめく東京都予選を勝ち抜き、チームをインターハイへ導く。同年ウィンターカップでは、ベスト16に輝き、マスコミの注目を集めた。

古武術バスケ ~得点力が飛躍的に変化する!オフェンスの章~

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