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森 守洋の「永久不変のゴルフ理論」~なぜ、体の使い方を知れば、スイングは自動的に変わるのか~
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森 守洋の「永久不変のゴルフ理論」~なぜ、体の使い方を知れば、スイングは自動的に変わるのか~

時間がなくても、体が固くても…メジャープロのように美しく飛距離の出るしなやかなスイング習得法を、ツアーコーチ森守洋プロが公開。
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大きな捻転差を作り、パワーを効率的に生み出すスイングの秘訣が「縦回転」にあることご存じですか?

多くのアマチュアがこの事実を知らず、スイング時のパワーを逃し、飛距離を伸ばせずにいます。

ツアーコーチの森守洋プロによると「横ではなく、縦」に身体を回転させることで、ボールの推進力がターゲット方向へ強く働くようになるとのこと。

また、アマチュアが勘違いしやすいポイントとして、下半身の使い方があります。

実は、上半身が上手く使えれば、下半身は、自然に連動するようになると言います。

その上半身の動きに欠かせない考え方が「引き手」と「押し手」。

これらの要素を取り入れることで、エネルギーのベクトルが合うようになり、リッキー・ファウラーのような、キレイにフォローに抜けていくスイングができるようになるのだそうです。

他にも、プロのように美しく飛距離のあるスイングには「肘下の使い方」と「重心移動」のポイントがあるとのことですが、一体どうすれば自分のスイングに取り込めるのか?

「知らないからできないだけ。身体の使い方を知ると、一気に上達できますよ」と言う森プロが、体の使い方のプロであるNATA公認アスレチックトレーナー・高野裕正氏をモデルに、美しくて飛距離の出るメジャーのスイングの習得法を公開します。

Disc8 上半身の使い方(収録時間60分)

  • ボディターンで、「こんな勘違い」をしていませんか?
  • プロとアマチュアのボディターンにおける「決定的な違い」とは?
  • 身体の関節を正しく使ったボディターンとは?
  • エネルギー効率の良い動きと、悪い動きの違い
  • 身体を上手く使えない、「間違った水平のイメージ」とは?
  • 身体の捻転差がひと目でわかる、「X(エックス)ファクター」とは?
  • 股関節に体重を乗せる身体の使い方
  • 「右肩を下げるな!」というアドバイスを鵜呑みにしてはいけない理由
  • 正しい身体の回転は、横か、縦か?
  • なぜ、上半身が正しく使えると、下半身は自然に反応するのか?
  • 良いアプローチの感覚を身につける簡単な方法
  • 理想的なバックスイングを作るには?
  • 上半身の動きに欠かせない、押し手、引き手の関係
  • なぜ、「正拳突き」の動きが、理想的なスイングを作るのか?
  • ボールに思いきりパワーを伝えられる、「頭の位置」とは?

Disc9 腕の使い方とアドレス(収録時間59分)

  • 飛距離に大きく差をつける、「第一エンジン」と「第二エンジン」とは?
  • 女子プロが、ヘッドスピード40m/sで250ヤード以上飛ばせる理由
  • 肘下の動きをロックさせてしまう原因と対処法
  • なぜ、肘下がまわせると、いっきにスイングが改善させるのか?
  • 小さな動作で、大きなスイングエネルギーを生む方法
  • 頭と背中の位置を整え、全身を連動させる方法
  • 肘下のエネルギーを発揮させる、「手のひら」のイメージとは?
  • 調子がおかしくなる一番の原因を知っていますか?
  • アドレスで力んでいるとき、身体の中では何が起きているのか?
  • アドレス時の余計な力みを取り除く方法
  • カカト体重のアドレスがNGである理由
  • 「武術家のおじぎ」と良いアドレスの意外な共通点とは?
  • 打つ前に「こいつやるな!」と思わせるアドレスの構え方
  • スイング動作が変わる、森プロおすすめのグリップとは?

Disc10 下半身の使い方(収録時間60分)

  • 飛距離の限界を超えるための重心移動
    • 重心移動が大切である「2つの理由」とは?
    • 打ちたい球筋と、重心移動の意外な関係
    • 重心移動において、下半身よりも胸の方が大切な理由
    • なぜ、「瓦割り」の動きが、理想的な重心移動の習得に役立つのか?
    • 重心移動における「エネルギー漏れ」を防ぐ方法
    • スイングにおける「作用反作用」とは?
    • 一瞬で身体を安定させる、ヒザの使い方とは?
    • 身体を回転させるうえで、一番大切な部分はどこか?
    • スイングに遠心力を与え、さらに飛距離を伸ばす方法
    • なぜ、「一筆書き」のイメージが、良いスイングを作り出すのか?
    • スイングに「うねり」を生み出す8の字トレーニング
    • ゴルフスイングと中国武術の意外な共通点とは?
    • トレーニング不要!時間がなくても実践できる、理想のスイングを習得する方法

    特典映像 第一弾・第二弾DVDのダイジェスト(本編DVDに収録)

    ツアーコーチ

    森守 洋(もり もりひろ)

    95年に渡米し、サンディエゴにてミニツアーを転戦しながら腕を磨く。帰国後、陳清波プロに師事し、ダウンブロー打法を身につける。現在は、ツアープロのコーチを務めるかたわら、東京都三鷹市で「東京ゴルフスタジオ」を主宰し、原江里菜、竹末裕美ら複数のツアープロコーチを務め、多くのアマチュアの指導にも当たっている。

    森 守洋の「永久不変のゴルフ理論」~なぜ、体の使い方を知れば、スイングは自動的に変わるのか~

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