距離感がつかめない、ざっくり、トップでグリーンオーバー、ショート、反対側までホームラン、返しで往復ビンタ、アプローチシャンク…

グリーン周りのアプローチで、これらの経験を抱えるゴルファーに共通する思考が「インパクトを意識してしまうこと」だと知っていますか？

そして、アプローチが安定しないアマチュアゴルファーのもう１つの共通点は「力の加減で距離を調節している」ことです。

つまり、フルスイングの力加減を100％とすれば、力を70％、50％と緩めていくことで距離感を調節するわけですが、クラブスピードの減速によるヘッド軌道のブレは言うまでもなく、感覚・勘にたよる力加減はミスの原因がはっきりせず、再現性もありません。

女子プロゴルファー、臼井麗香、東浩子らのコーチを務めるティーチングプロ大本研太郎氏によると、アプローチで距離をコントロールするのに必要なものは「クラブの振り幅」とのこと。

力加減は目には見えませんが、振り幅なら目に見えます。だから、 ダイヤルタイマーを合わせるようにアプローチの再現性を高めることができるのです。

しかし、距離感の要素は、振り幅だけではありません。ライの状況、風、高低差など、環境も距離に大きく影響します。

だからこそ確実に結果を出すには、状況に対応する力も必要になるわけです。

さらに、コントロールショットの鍵は「ナイスミス」にあると、大本氏は言います。

ナイスミスとは残り４ヤード、２パット圏内に確実にコントロールするショット。

完璧に打つことを目指してミスをするのではなく、ナイスミスで寄せワンをきっちりとる。それが大本プロが教えるコントロールショットの本質です。

では、これらはどうすれば体得できるのか？ 中途半端な距離でも…状況が変化しても…スイングスピードを変えることなく抜群の精度でコントロールショットが打てるようになる「アプローチ完全攻略法」を公開します。

日本プロゴルフ協会（PGA）／ティーチングプロ A級ライセンス／GPC恵比寿代表

大本 研太郎

1974年生まれ。2007年に日本プロゴルフ協会（PGA）公認のティーチングプロ資格を取得。レッスンを行いながら４スタンス理論を習得してスイングへの応用研究を重ねる。2012年パターレッスン専用スタジオ「パットラボ」を開設。約2,000人ものゴルファーのパッティングを解析。一流選手がパットとスイングに多くの共通点があることを突き止めて「グラビティーメソッド」を確立。その優れた理論が評価され、2018年PGAティーチングプロアワード最優秀賞を受賞。女子プロゴルファー、臼井麗香、東浩子らのコーチを務める。著書に「再現性を高め、カップインの確率を上げる　重心パッティングのススメ」。