DVD2枚組（収録時間91分）

• どうすれば、試合に直結する実戦的な練習ができるのか…？
• 春山式「実戦に適したボール回し」とは…？
• ワンバウンドのボールでエラーをしないグローブの出し方
• どんな練習をすれば、 試合でエラーをしても慌てずに対処できるのか…？
• ボール回しの右回りと左回り、ステップは、どう変わるのか…？
• 試合で即カラダが反応する、カバーリングの練習法とは…？
• ボール回しのタイムは、どれくらいを目安にすればいいのか…？
• エラーを激減させる、ゴロの取り方とは…？
• なぜ、ゴロは、正面から捕ってはいけないのか…？
• 順番待ちの選手のカラダを冷やさないようにする方法
• どこのポジションでも動きがわかる！内野アメリカンノックとは…？
• 球際の強さと、体力強化を同時に実現する練習法とは…？
• チームの守備力を向上させる、 ４種類の外野アメリカンノックとは…？
• どうすれば、ムダな待ち時間をなくすことができるのか…？
• 後方キャッチの切り返し、「良い例」と「悪い例」は何が違うのか…？
• 打球音に反応して、素早く守備に走れる選手を育てる方法
• 試合を想定した、「すぐに使える連携プレー」とは…？
• キャッチャーのステップワークを向上させる簡単な方法
• ボールを怖がらず、カラダで止められるキャッチャーの育て方
• 親子で一緒にできる、ゴロの処理が得意になる練習法とは…？