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もし、選手から、効果的な自主練習について質問されたら、あなたは、しっかりと答えられますか?今から、お伝えする“最初で最後のアドバイス”を、効果的にサポートする方法です…

チームがメキメキと強くなっても、 指導者として、あなたが必ず直面する問題がありますので今回はそのお話をさせてください。

それは、練習熱心な選手から、 「先生、家に帰ってから、どんな練習をすればよいですか?」
と、質問されることです。

教え子から、このような質問を受けることは、指導者として、とても喜ばしいことでしょう。

しかし、あなたは指導者として、彼らの熱意が、 しっかりと成長に結び付くよう、導いてあげなければなりません。

もし、あなたが教え子達から、自宅での効果的な練習法について聞かれたならば、 あなたは、彼らに、どのような練習内容を教えてあげる予定でしょうか?

基礎体力が弱い選手には、走り込みをやるよう、指導しなければなりません…

ボールのコントロールが悪い選手には、 ドリブルやリフティングをやるよう、指導しなければなりません…

選手によって、さまざまな回答をしてあげなくてはなりませんから、 今この場で、答えが出せなくても、しかたありません。

しかし、もし、今後、やる気の高い教え子から、自宅練習について質問を受けたならば? ぜひ、彼らに教えてあげて欲しいことがあります。

それは、イメージトレーニングです。

あなたは、ご存じでしょうか?

ここ数年で、イメージトレーニングは、サッカー、野球、ゴルフなど、 様々なスポーツで、よりいっそう、重要視されるようになりました。

単純な話に聞こえますが、良いフォームを何度も見せ続けた選手と、 そうでない選手とでは、上達のスピードが大きく異なると言われています。

なぜなら、視覚から、動きを潜在意識へインプットし、 頑固なイメージを脳に残せば、練習や試合で、イメージ通りに体が動きだすからです。

このようなメカニズムは、随分前よりスポーツ科学の分野で注目されており、 今では、数多くのトップアスリートが、イメージトレーニングを取り入れています。

人の情報収集は、その70%を視覚に頼っていると言われています。
(※90%という見解も存在します)

「口であれこれ説明するより、良い手本を何度も見せた方が良い。」 という意見もよく聞きますが、選手の上達を加速化させるには、 イメージトレーニングを取り入れ、お手本になる映像を、何度も、選手へ見せ続けることです。

イメージトレーニングは、選手にとっても、あなたにとっても負担が少なく、 選手が楽しみながら、自宅で効果を得られる練習法です。

ですから、もし、教え子に、自宅で取り組む練習について質問されたならば、
ぜひ、イメージトレーニングに取り組むよう指導して下さい。

「とはいっても、お手本になる映像を持っていない…」

と思われたなら、ご安心ください。

今回、あなたの教え子が自宅で、
イメージトレーニングができるDVDを制作させていただきました。

このDVDでは、ブラジルでプロとして活躍した檜垣コーチの動きを収録し、 視聴者がイメージトレーニングしやすいよう、編集させていただきました。

やる気の高い教え子に、ぜひ、このイメージトレーニングDVDを渡してあげてください。

それだけで、あなたの教え子は、以下の基本の動きを、さらに上達できます。
  • ドリブル
  • トラップ
  • キック
  • ステップ

“見るだけで、選手を上達させるイメージトレーニングDVD!”


サッカーテクニック向上メソッド イメージトレーニング
  • サッカーテクニック向上メソッド イメージトレーニング

サッカーテクニック向上メソッド イメージトレーニング

3,980円(税込)

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