Facebook Twitter

商品詳細

あなたのパフォーマンスを限界まで引き上げる、「究極のトレーニング」がここにあります…

限界までパフォーマンスを引き上げる方法


もし、あなたが、さらなるパフォーマンス向上を望まれるのなら?

ファンクショナルトレーニングの基礎の部分である、 「コア&バランス」の能力に磨きをかけるのが一番です。

なぜなら、コア&バランスのトレーニングレベルを上げることで、

  • 体幹がガチっと固定できることで、抜群の安定性が得られる
  • 股関節の自由度が上がることで、四肢の動きがスムーズになる
  • 四肢を動かす核となる体幹が強くなることで、パワーの伝達ロスがなくなる
  • 筋肉をゴムのように柔らかく使える

など、まだまだパフォーマンスを向上できるから。

だからこそ、コア&バランスの基礎的なトレーニングに慣れてきたら、 さらに強度の高いコア&バランスのトレーニングが効果的になるのですが…、

どうやって、体幹への負荷を高めるか?


これが、大きな問題になります。

なぜなら、体幹は、筋肉の奥にある小さなインナーマッスルだから。

腕や下半身を鍛える筋力トレーニングとは違いますので、 ウエイトを増やしてトレーニングの強度を上げる方法は使えません。

また、トレーニングの回数を増やしたとしても、 体幹への負荷が変わらなければ、それ以上に強化することはできません。

事実、専門的なトレーニングの知識がなければ、 強度の高い体幹トレーニングをおこなうことは難しいのです。

でも、ご安心ください。

なぜなら今回、井上トレーナーに「コア&バランス」の能力をさらに引き上げる、 強度の高いトレーニングの方法を教えていただいたからです。

体幹トレーニングの進化系!
あなたの競技力を限界まで引き上げる、
「10種目」のコアトレーニングを公開します!


今回、井上トレーナーに教えていただいた10種目のトレーニングは、 負荷をかけるのが難しい体幹をしっかり鍛えられる、強度の高いコアトレーニングです。

プログレッション(進化系)と呼ばれるこれらのトレーニングは、 コアトレーニングの基礎ができたあとにやることで、 さらに能力を上げることができます。

あなたが、上達の壁を突破したいとき。
また、憧れのプロのようなテクニックを習得したいとき。

この進化したコアトレーニングが役に立つことは間違いありません。

あなたも、このトレーニングに取り組むことで、

  • 体幹の力を限界まで強化できる
  • 今まで感じたことのないパワーを発揮できる
  • 相手を圧倒するダイナミックな動作ができる
  • 四肢の動きがよりスムーズになる
  • 試合で最高のパフォーマンスを発揮できる
  • 練習するほど、ぐんぐん技術を習得できる
  • ケガや故障と無縁のカラダになれる
など、通常のトレーニングではたどり着けない、 ワンランク上のカラダに変わることができます。

ぜひ、あなたも、ご自身のパフォーマンスを限界まで引き上げる、 このトレーニングにチャレンジしてみてください。

では、DVDには、具体的にどんな内容が収録されているのか?

収録内容の一部をご紹介しましょう…

あなたのパフォーマンスを限界まで引き上げる、
究極のコア&バランストレーニングとは…?

画像内容
さらに競技力を向上させる、10種目のコア&バランストレーニング
股関節のパワーを目覚めさせる方法
コアトレーニングの強度を上げるテクニック
内ももと腰の連動性を利用した、強い体幹を作るエクササイズ
ゴムのようにしなやかで弾力のある筋肉を作るエクササイズ
スポーツにおけるNG動作「ニーイン、トゥーアウト」を防ぐ方法
関節の安定性を高め、さらにパワーを発揮できるカラダになる方法
ダイナミックな動作に必要な体幹、股関節の可動性を高める方法
四肢の自由度をアップさせるエクササイズ
前後左右へ俊敏に動けるようになるジャンプのエクササイズ

※ご紹介したのは、DVDに収録されている内容のほんの一部です

いかがでしょうか。

DVDには、さらなるスポーツパフォーマンスの向上に必要な、 コア&バランスのプログレッション(進化系)が、ぎっしりと収録されています。

大事なことなのでくり返しますが、 あなたも、このトレーニングに取り組むことで、

など、たくさんのメリットを手に入れることができます。

ぜひ、あなたこの機会にDVDを手に入れ、 さらなるスポーツパフォーマンスの向上を実現してください。

あなたが、もっと上手くなりたい、良い成績を残したいと思うなら、 このDVDに収録されているトレーニングが役に立つことは間違いありません。

ご興味を持たれた方は、今すぐお申し込みください。

ファンクショナルトレーニング~「コア&バランス」レベルアップ編
  • ファンクショナルトレーニング~「コア&バランス」レベルアップ編

ファンクショナルトレーニング~「コア&バランス」レベルアップ編

5,990円(税込)

加算ポイント:59 ポイント

ポイント:利用可能

数量:

この商品は0人がお気に入りに登録しています。

Facebook Twitter

この商品のレビュー

この商品のレビューはまだありません。

レビューを投稿する

レビューを投稿するにはログインしてください。

この商品は、次のカテゴリにも関連付けられています。

トレーニング

トレーニング > 井上大輔