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「前、横方向」への瞬発力を向上させるだけで、劇的なパフォーマンスアップが実現できると思っていませんか?「方向転換のスピードを劇的に速くする方法」を、特別にお伝えしますが… あなたが普段行っているスポーツは、移動する方向がすべて決まっているでしょうか?

たとえば、野球の盗塁は、走る方向が決まっていますが、サッカーやバスケットなど、 ボールに反応するスポーツの多くは、どの方向に走りだすかは決まっていません。

前後左右、あるいは斜め、ターンなど、 さまざまな方向へ、素早く移動しなくてはなりませんよね。

また、カラダが止まった状態から走りだすだけではありませんので、 動作には、「方向転換」や「切り返し」などのコンビネーションが求められます。

いかに素早く方向転換できるか?

このスピードが、試合の勝敗を大きく左右するのです。

考えてみてください…


方向転換のスピードが遅い選手は、どんなミスをしてしまうでしょうか?

たとえば、サッカーの場合。

方向転換のスピードが遅ければ、 ドリブルで、ターンをしようとした瞬間にボールを奪われてしまいます。

逆に、ディフェンスの場合でも、相手の急な方向転換についていけなければ、 あっさりと抜き去られてしまうでしょう。

バスケットボールであれば、方向転換のスピードはさらに重要になります。

緩急をつけたドリブルから、一瞬の素早い方向転換で相手を抜けなければ、 味方へのパスや、シュートのチャンスを作りだすこともできません。

テニスにおいても、ボールを打ったあと素早く方向転換して、 元のポジションに戻れなければ、相手にスキを狙われてしまいます。

だからこそ、瞬発力を活かしたプレーで、もっと試合に勝ちたいと思うなら、 前や横のみ、止まった状態からのスタートダッシュだけでなく、 動きながらの方向転換や、切り返しのスピードが重要になるのです。

もし、ここであなたが、

「でも、どうすれば素早い方向転換ができるようになるのか?」
「具体的に、どんなトレーニングが効果的なのか?」

こう思われたのなら、ここからの話は大切です。

方向転換のスピードを劇的にアップさせる、
「10種目の特別なトレーニング」を
公開します!


今回、井上トレーナーから、方向転換のスピードをアップさせる方法を教えていただき、 DVDで公開させていただくことが決定しました。

DVDには、実戦的な方向転換のコンビネーションが身につくトレーニングが、 合計「10種類」収録されています。

収録されているトレーニングは、日本ではまだ知られていないものも多くありますが、NFL(ナショナル・フットボール・リーグ)のドラフトテストで使われているものなど、最先端のものばかりです。

あなたも、このトレーニングに取り組むことで、

前後左右、斜めなど、どの方向にも俊敏に移動できる
方向転換のスピードが劇的に速くなる
スピードを武器に、試合を有利に進められる
トレーニングのバリエーションを増やし、マンネリを防げる
ボールへの反応が、さらに速くなる
効率の良い走り方で、スタミナの浪費を防げる
競技力がアップし、もっと練習が楽しくなる

など、たくさんのメリットを手に入れることができます。

では、DVDには、具体的にどんな内容が収録されているのか?

収録内容の一部をご紹介しましょう…

方向転換、切り返しのスピードを
劇的に速くする、
「10種類」のトレーニングとは…?

画像内容
股関節のパワーを爆発させるトレーニング
アメフトのドラフトテストで使われる 「5-10-5 シャトルラン」とは?
カーブでも減速しないダッシュ力を身につける方法
爆発的な筋力を発揮させるラダートレーニングとは?
ジャンプのエネルギーをスピードに転換する方法
もっと加速するための「手足の動き」を身につけるトレーニング
どこにボールが飛んできても、即反応できる能力を高める方法
加速と減速を、上手くコントロールできるようになる方法
方向転換のスピードで、パフォーマンスを向上させる方法
狭い空間を俊敏に動けるようになる方法

※ご紹介したのは、DVDに収録されている内容のほんの一部です

いかがでしょうか。

DVDには、動きながらの方向転換をより速くする、 たくさんのトレーニングが、ぎっしりと収録されています。

しかも、これらは全て、トレーニングの本場アメリカで、 一流アスリートたちが実践している、「効果実証済み」の方法です。

大事なことなのでくり返しますが、 あなたも、このトレーニングに取り組むことで、

  • 前後左右、斜めなど、どの方向にも俊敏に移動できる
  • 方向転換のスピードが劇的に速くなる
  • スピードを武器に、試合を有利に進められる
  • トレーニングのバリエーションを増やし、マンネリを防げる
  • ボールへの反応が、さらに速くなる
  • 効率の良い走り方で、スタミナの浪費を防げる
  • 競技力がアップし、もっと練習が楽しくなる

など、たくさんのメリットを手に入れることができます。

ぜひ、あなたもこの機会にDVDを手に入れ、 スピードを武器に、さらなるパフォーマンスアップを実現してください。

あなたが、もっとスポーツパフォーマンスアップを向上させたいと思うなら、 方向転換のスピードを上げることは、避けては通れない道です。

そして、今回のDVDに収録されているトレーニングが 役に立つことは間違いありません。

ご興味を持たれた方は、今すぐお申し込みください。

スピードとキレのある方向転換を実現!~ファンクショナルトレーニング「方向転換能力強化編」~
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